CategoriesPosted inin Dietetyka i Suplementacja 5 pomysłów na zdrowe przekąski dla studentów – jak zadbać o zrównoważony posiłek na uczelnię? Posted byby Mateusz7 grudnia, 2024
CategoriesPosted inin Bieganie Co to jest triathlon Harda Suka – Przygotowanie 2025 Posted byby Mateusz6 grudnia, 2024
CategoriesPosted inin Fitness Marketing Praca trenera personalnego, zarobki i rozwój w roku 2025 Posted byby Mateusz6 grudnia, 2024
CategoriesPosted inin Wskazówki treningowe Trening Mobility – jakie przynosi korzyści? Posted byby Mateusz5 grudnia, 2024
Plan Treningowy – Trening biegowy dla początkujących
Zawartość kursu
Tydzień 1
Trening 1
Trening 2
Tydzień 2
Trening 3
Trening 4
Tydzień 3
Trening 5
Trening 6
Tydzień 4
Trening 7
Trening 8
Tydzień 5
Trening 9
Trening 10
Tydzień 6
Trening 11
Trening 12
Tydzień 7
Trening 13
Trening 14
Tydzień 8
Trening 15
Trening 16
Tydzień 9
Trening 17 !
Trening 18
Tydzień 10
Trening 19
Trening 20
Tydzień 11
Trening 21
Trening 22
Tydzień 12
Trening 23
Trening 24
Oceny i recenzje uczniów