Dietetyka i Suplementacja - Praktyczna i Teoretyczna baza wiedzy

Posted inw Ile kalorii

Sprawdź ile ma kalorii ma rogal świętomarciński – Czy warto zjeść?

Opublikowany przezautor Mateusz
7 listopada, 2024
0 Komentarzy
2 min

Rogal świętomarciński to słynny wypiek związany z obchodami 11 listopada. Choć wydaje się być typowym, kalorycznym smakołykiem, zawiera też składniki odżywcze, które korzystnie wpływają...

Posted inw Dietetyka i Suplementacja

Dawkowanie monohydratu kreatyny – działanie i efekty

Opublikowany przezautor Mateusz
6 listopada, 2024
0 Komentarzy
7 min

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czym dokładnie jest monohydrat kreatyny i dlaczego tak wiele osób decyduje się na jego suplementację? Jeśli tak, to jesteś we...

Posted inw Dietetyka i Suplementacja

Nowe wafle czekoladowe od WK Dzik – opinia, cena, skład

Opublikowany przezautor Mateusz
22 października, 2024
1 Comment
2 min

W przypadku fit przekąsek każdy nowy produkt wzbudza niemałe zainteresowanie. Tym razem WK Dzik, a więc niezwykle popularna marka wśród osób dbających o formę,...

Posted inw Przepisy kulinarne

Koktajl – Smoothie z mango, bananem i awokado

Opublikowany przezautor Natasza
21 października, 2024
0 Komentarzy
2 min

Jeśli szukasz połączenia smaków, które przeniesie Cię w tropikalny klimat, a jednocześnie dostarczy solidną dawkę witamin i składników odżywczych, to smoothie z mango, bananem,...

Posted inw Dietetyka i Suplementacja
Hybrid Athlete

Hybrid Athlete – podstawowa dieta i odżywianie

Opublikowany przezautor Mateusz
17 października, 2024
0 Komentarzy
6 min

Aby osiągnąć maksymalne wyniki w różnych dyscyplinach sportowych, takich jak bieganie czy podnoszenie ciężarów, kluczowym elementem sukcesu jest odpowiednia dieta. Sportowcy hybrydowi, którzy łączą...

Posted inw Przepisy kulinarne

Zupa krem z dyni z grzankami – Łatwy przepis

Opublikowany przezautor Natasza
16 października, 2024
0 Komentarzy
2 min

Wraz z nadejściem jesieni pojawia się sezon na dynię – pyszną i zdrową. Przygotujesz z niej przeróżne potrawy zarówno na słodko, jak i w...

Posted inw Dietetyka i Suplementacja

Tarczyński suszona szynka 40 g – 16 g białka

Opublikowany przezautor Mateusz
16 października, 2024
0 Komentarzy
2 min

Szukasz produktu, który dostarczy ci sporo białka i będzie stanowił wartościową przekąskę? Ostatnio przetestowałem suszoną szynkę firmy Tarczyński, która doskonale sprawdzi się jako dodatek do diety,...

Posted inw Dietetyka i Suplementacja

Żele energetyczne WK DZIK Energy Gel

Opublikowany przezautor Mateusz
10 października, 2024
0 Komentarzy
2 min

Żele energetyczne to popularny produkt wśród biegaczy i osób aktywnych fizycznie, który gwarantuje bardzo szybkie uzupełnienie energii w trakcie intensywnych treningów. Marka WK DZIK...

Posted inw Ile kalorii

Ile kalorii mają kanapki w McDonald’s?

Opublikowany przezautor Mateusz
3 października, 2024
0 Komentarzy
6 min

Zastanawiałeś się kiedyś, ile kalorii kryje się w Twojej ulubionej kanapce z McDonald’s? Wybierając się na szybki posiłek, często stajemy przed dylematem: smak czy...

Posted inw Dietetyka i Suplementacja

Czy kebab jest zdrowy? Co mówią eksperci?

Opublikowany przezautor Mateusz
2 października, 2024
0 Komentarzy
5 min

Niedawno media obiegła informacja o rosnącej popularności kebabów w Polsce, co skłania do refleksji nad ich wpływem na zdrowie. Czy kebab może być zdrowym...