Dieta triathlonisty – co jeść w tygodniu przed zawodami
Tydzień przed triathlonem to czas ładowania glikogenu, nie eksperymentów. Zwiększ udział węglowodanów do 7–10 g/kg masy ciała na dobę, ogranicz błonnik i tłuszcze w...
Jurand Czabański podejmuje próbę pobicia rekordu 20 x Ironman
Polak Jurand Czabański 1 maja 2026 ruszył w Brazylii po rekord świata w 20-krotnym Ironmanie Continuous – jednej z najbardziej ekstremalnych formuł ultratriathlonu, jakie...
Meta Enea IRONMAN 70.3 Poznań na Enea Stadionie
Meta Enea IRONMAN 70.3 Poznań przenosi się w 2026 roku na płytę Enea Stadionu — domowego obiektu mistrza Polski, Lecha Poznań. To pierwszy przypadek...
System SOSlink na trasach IRONMAN Poland oraz PZU Gran Fondo Series
System SOSlink to dobrowolny system bezpieczeństwa działający na trasach IRONMAN Poland i PZU Gran Fondo Series od maja 2025. Kod QR na kasku zawodnika...
Ewelina Wołos mistrzynią świata! Polka zwyciężyła w Marbelli.
Ewelina Wołos mistrzynią świata – Polka zwyciężyła w Marbelli w kategorii F35-39 podczas IRONMAN 70.3 World Championship 2025 z czasem 4:59:30. To znakomity sukces...
Joanna Sołtysiak mistrzynią świata IRONMAN!
Joanna Sołtysiak mistrzynią świata IRONMAN! Polka z Koła zdobyła złoto podczas IRONMAN World Championship 2025 w Kailua-Kona z czasem 9:45:57, triumfując w kategorii F35-39....
Valdemara Solok wygrywa Enea IRONMAN 70.3 Poznań
Valdemar Solok z Danii zwyciężył w zawodach Enea IRONMAN 70.3 Poznań, bijąc rekord trasy o prawie dwie minuty. Wśród kobiet triumfowała Brytyjka Rebecca Anderbury,...
Już w ten weekend Poznań stolicą IRONMAN
Enea IRONMAN 70.3 Poznań odbędzie się w ten weekend i przyciągnie rekordową liczbę uczestników – ponad 1800 zawodników. To jedno z największych wydarzeń triathlonowych...
Enea IRONMAN 70.3 Poznań, gdzie kibicować?
Enea IRONMAN 70.3 Poznań wystartuje 7 września 2025 roku w Jeziorze Kierskim. Zawodnicy zmierzą się z dystansem 1,9 km pływania, 90 km jazdy rowerem...
Triathlon Mistrzostwa Europy 2025 Stambuł – Wyniki
Triathlon Mistrzostwa Europy 2025 Stambuł – Wyniki, format i polskie akcenty. Złoto dla Jolien Vermeylen i Maxa Studera, wyjątkowe połączenie mistrzostw Europy i Azji...
