FITMADE » Biblioteka Ćwiczeń » Ćwiczenia na maszynach

Ćwiczenia na maszynach

Air bike – technika

Air Bike to dynamiczne ćwiczenie, które symuluje jazdę na rowerze bez konieczności opuszczania miejsca. Jest to skuteczny sposób na aktywację i wzmacnianie mięśni brzucha,...

ROW Machine – technika

Wioślarz (ROW Machine) to jedno z najbardziej efektywnych urządzeń treningowych dostępnych na siłowni, które symuluje ruch wiosłowania, oferując kompleksowy trening zarówno siłowy, jak i...

SkiErg – technika

SkiErg, inspirowany techniką narciarstwa biegowego, to rewolucyjne urządzenie treningowe, które przenosi trening narciarski na nowy poziom dostępności. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem,...