FITMADE » Zestawy ćwiczeń

Zestawy ćwiczeń

Ćwiczenia na kaptury – zestaw ćwiczeń

Mięśnie czworoboczne, znane potocznie jako kaptury, odgrywają kluczową rolę w budowie estetycznej i funkcjonalnej sylwetki. Silne i dobrze rozwinięte kaptury nie tylko wpływają na...