FITMADE » Crossfit

Crossfit

Murph Challenge – Trening Crossfit wskazówki

Trening Murph CrossFit wystawi na próbę nawet najbardziej zagorzałych sportowców. Murph to trening gdzie do wykonania mamy 1 mila biegu, 100 podciągnięć, 200 pompek,...

Jak przygotować się do zawodów CrossFit?

Przygotowanie się do zawodów CrossFit wymaga nie tylko intensywnych treningów, ale również odpowiedniej strategii psychologicznej i fizycznej. Dla wielu zawodników jest to nie tylko...

Jak zacząć trenować Crossfit?

Crossfit to trening o dużej intensywności, który poprzez różnorodne ćwiczenia pozwala osiągnąć świetną formę, wzmocnić mięśnie i wypracować atrakcyjną sylwetkę. Dla wielu osób crossfit...