ATHX Games by adidas: co to jest, jak trenować i jak wystartować?
ATHX Games to nowy międzynarodowy format hybrid fitness z czteroletnim globalnym partnerstwem adidasa i pełnym tourem od 2026 roku. To ciągła, około 2,5-godzinna rywalizacja...
Wielki Finał LOGinLAB. TOUR 2026 w Krotoszynie już w ten weekend
Wielki Finał LOGinLAB. TOUR 2026 odbywa się w Krotoszynie od 7 do 9 sierpnia. To zakończenie sezonu i jedno z największych wydarzeń CrossFit w...
CrossFit Games 2026: harmonogram, nowe ruchy i Polacy w San Jose
CrossFit Games 2026 odbywają się od 24 do 26 lipca w SAP Center w San Jose w Kalifornii, ale rywalizacja indywidualna startuje już 22...
HYROX vs CrossFit – Jak wypadają w porównaniu?
HYROX i CrossFit to dwa różne podejścia do treningu, które oferują unikalne doświadczenia i cele. HYROX skupia się na wytrzymałości i wydolności, łącząc elementy...
10 przepisów dla crossfittera – dieta wokół WOD
Dieta crossfittera powinna wspierać intensywny wysiłek mieszany: siłę, wytrzymałość i szybką regenerację. Te 10 przepisów buduje posiłki wokół WOD-u – przed, po i w...
Lublin Zawody Crossfit LOGinLAB 2026 – WOD, Harmonogram
LOGinLAB TOUR 2026 startuje w Lublinie w dniach 22–24 maja na Placu Litewskim. To jedne z największych zawodów CrossFit w Polsce — z udziałem...
Tenerife Top Training – Droga ale warto wybrać się na trening.
Tenerife Top Training to drogi, ale realnie wartościowy wybór dla osób, które chcą trenować w stabilnym klimacie, korzystać z olimpijskiej infrastruktury i łączyć przygotowanie...
Plan Treningowy HWPO -Mata Frasera
Plan Treningowy HWPO to system treningowy stworzony przez Mata Frasera („Hard Work Pays Off”), oparty o osiem ścieżek: FLAGSHIP 2.0, STRONG 2.0, SWEAT, MOVE...
Crossfit dla początkujących od czego zacząć?
Crossfit dla początkujących to najszybsza droga do ogólnej sprawności, o ile zaczniesz od techniki, skalowania i spokojnej częstotliwości 2–3 treningów w tygodniu. Pierwsze tygodnie...
Crossfit Open 2026 start zapisów – Co przyniesie sezon 2026?
Crossfit Open 2026 rusza 26 lutego 2026 i potrwa do 16 marca 2026 (3 tygodnie, 3 workouty). Rejestracja wystartowała 14 stycznia 2026. Ścieżka kwalifikacji...
