Podnoszenie ciężarów – Podsumowanie Mistrzostw Europy do lat 20 i 23
Na Mistrzostwach Europy do lat 20 i 23 w podnoszeniu ciężarów 2025, które odbyły się w albańskim Durres, polscy zawodnicy i zawodniczki zaprezentowali się...
Co można jeść w diecie wysokobiałkowej?
W diecie wysokobiałkowej stawiaj na chude mięsa (pierś z kurczaka/indyka, schab, chudą wołowinę), ryby i owoce morza (tuńczyk, dorsz, łosoś, krewetki), jaja, nabiał (skyr,...
Skórki gimnastyczne Picsil – porównanie modeli opinie
Recenzja skórek Picsil po tygodniach używania w boxie: BMU, RMU, T2B, długie serie podciągań, różne drążki (gładki stalowy, mocno w magnezji, powder-coated) oraz kółka....
Marcin Ziółkowski (-110kg) WICEMISTRZEM Europy juniorów w podnoszeniu ciężarów!
Marcin Ziółkowski (-110kg) WICEMISTRZEM Europy po znakomitym występie w albańskim Durres! Zawodnik klubu CLKS Mazovia Ciechanów zdobył srebrny medal Mistrzostw Europy Juniorów U20 w...
Platforma wibracyjna czy warto inwestować? NIE
Dla zdrowej osoby zakup „Platforma wibracyjna do treningu” to zły interes—korzyści są marginalne i tylko jako dodatek do normalnych ćwiczeń, a lista przeciwwskazań i...
Hantle regulowane HIT czy KIT? Czy warto kupić?
Hantle regulowane to super opcja do domu: oszczędzają miejsce i pieniądze, szybko zmieniasz ciężar i może z nich korzystać cała rodzina. KIT są głównie...
Trasa PKO Gdynia Półmaraton 2026 z metą na plaży!
Trasa PKO Gdynia Półmaraton 2026 będzie jedną z najbardziej malowniczych i symbolicznych w Polsce. Start ze Skweru Kościuszki, bieg wzdłuż ikonicznych miejsc Gdyni i...
Czy warto kupić zegarek Amazfit z trybem HYROX?
Zegarek Amazfit z trybem HYROX to nowość w świecie sportowych smartwatchy, stworzona z myślą o zawodnikach jednej z najszybciej rosnących dyscyplin fitness. Urządzenia Amazfit...
8 medali dla Polski na Mistrzostwach Świata UIPM OCR w Pekinie
Polska reprezentacja zdobyła aż 8 medali podczas pierwszych w historii Mistrzostw Świata UIPM OCR w Pekinie. Katarzyna Jonaczyk została mistrzynią świata w kategorii Elite,...
Jeff Adler i Laura Horvath wygrywają Rogue Invitational 2025
Jeff Adler i Laura Horvath wygrywają Rogue Invitational 2025, potwierdzając swoją światową klasę i status liderów w świecie CrossFitu. Adler obronił tytuł z 2024...