Crossfit co to jest?
Co to jest Crossfit? – to pytanie zadaje sobie coraz więcej osób, które pragną poprawić swoją kondycję i zdrowie. Crossfit, założony przez Grega Glassmana...
Ćwierćfinały CrossFit 2024 oto co musisz wiedzieć
Zaprezentowane właśnie treningi na ćwierćfinały CrossFit 2024 są wyraźnym wzrostem poziomu w stosunku do wcześniejszych testów z etapu Open. Ogłoszone w środę, 17 kwietnia,...
Trening Crossfit – jakie efekty można osiągnąć?
Piękna i smukła sylwetka to marzenie wielu osób. By osiągnąć taki efekt, konieczna jest nie tylko dieta, ale też ćwiczenia. W ostatnim czasie wiele...
Jak zacząć trenować Crossfit?
Crossfit to trening o dużej intensywności, który poprzez różnorodne ćwiczenia pozwala osiągnąć świetną formę, wzmocnić mięśnie i wypracować atrakcyjną sylwetkę. Dla wielu osób crossfit...