FITMADE » Blog » Trening Dnia – HYROX WOD
HYROX WOD

Trening Dnia – HYROX WOD

Nie wiesz, jak zaplanować swój trening? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie – Trening Dnia (Daily WOD) z dyscypliny Hyrox!

Nasze plany treningowe zawierają różnorodne Treningi Dnia, dostosowane do Twojego poziomu zaawansowania i celów treningowych.

Każdy Hyrox WOD (Workout of the Day) to zestaw ćwiczeń wykonywanych w określonych seriach i powtórzeniach, zaprojektowany tak, aby angażować wszystkie partie mięśni i poprawiać ogólną sprawność fizyczną.

Przykładowe Treningi Dnia Hyrox WOD

Plan Treningowy
Hyrox i Stormeet już od 99 zł miesięcznie

Dołącz do nas i osiągnij #Progress z FITMADE.

Przetestuj program za darmo

Na grafikach powyżej znajdziesz przykładowe treningi Hyrox WOD, które możesz wykonać. Są one jedynie inspiracją – w naszych planach treningowych znajdziesz znacznie więcej opcji!

Zalety Treningów Hyrox WOD

  1. Różnorodność sprzętu – ćwiczenia z użyciem własnego ciała, hantli, kettlebells, sztangi, piłki gimnastycznej i innych akcesoriów.
  2. Wszechstronność treningów – ukierunkowane na rozwijanie siły, kondycji, wytrzymałości, szybkości i sprawności.
  3. Dla każdego poziomu – odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Dlaczego warto wybrać Hyrox WOD?

  • Oszczędność czasu i energii – przestań martwić się planowaniem treningu. Wybierz gotowy zestaw i zacznij ćwiczyć!
  • Codzienna różnorodność – nowy zestaw ćwiczeń każdego dnia zapobiega nudzie i zapewnia wszechstronny rozwój.
  • Efektywność – nasze treningi Hyrox WOD są starannie dobrane pod kątem efektywności, co gwarantuje wymierne rezultaty.
  • Motywacja – posiadanie gotowego planu treningowego zwiększa motywację i ułatwia realizację celów.

Rozpocznij treningi z Hyrox WOD już dziś!

Platforma FitMade oferuje szeroką gamę planów treningowych dla każdego poziomu zaawansowania, a także liczne materiały edukacyjne i narzędzia wspierające osiąganie Twoich celów. Dołącz do nas i zacznij trenować z Hyrox WOD już dziś!

Mateusz

Mateusz, trener personalny z pasją do sportów wodnych, przede wszystkim surfingu. Moje zainteresowania nie ograniczają się tylko do fal i deski - to także szeroko pojęty fitness, zdrowy styl życia oraz poszukiwanie harmonii między ciałem a umysłem. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pisząc angażujące publikacje na portalu Fitmade.pl, gdzie staram się inspirować, motywować i przekazywać wartościowe porady tym, którzy chcą poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i osiągać cele sportowe.

Post navigation

Zostaw komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

HYROX Physical Fitness Test instrukcja jak wykonać. Co to jest?

Hyrox Poznań i sezon 2024-2025

HYROX vs CrossFit – Jak wypadają w porównaniu?

Dlaczego nie jesteś szybszy w HYROX?