Nie wiesz, jak zaplanować swój trening? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie – Trening Dnia (Daily WOD) z dyscypliny Hyrox!
Nasze plany treningowe zawierają różnorodne Treningi Dnia, dostosowane do Twojego poziomu zaawansowania i celów treningowych.
Każdy Hyrox WOD (Workout of the Day) to zestaw ćwiczeń wykonywanych w określonych seriach i powtórzeniach, zaprojektowany tak, aby angażować wszystkie partie mięśni i poprawiać ogólną sprawność fizyczną.
Przykładowe Treningi Dnia Hyrox WOD
Plan Treningowy
Hyrox i Stormeet już od 99 zł miesięcznie
Dołącz do nas i osiągnij #Progress z FITMADE.
Przetestuj program za darmo
Na grafikach powyżej znajdziesz przykładowe treningi Hyrox WOD, które możesz wykonać. Są one jedynie inspiracją – w naszych planach treningowych znajdziesz znacznie więcej opcji!
Zalety Treningów Hyrox WOD
- Różnorodność sprzętu – ćwiczenia z użyciem własnego ciała, hantli, kettlebells, sztangi, piłki gimnastycznej i innych akcesoriów.
- Wszechstronność treningów – ukierunkowane na rozwijanie siły, kondycji, wytrzymałości, szybkości i sprawności.
- Dla każdego poziomu – odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
Dlaczego warto wybrać Hyrox WOD?
- Oszczędność czasu i energii – przestań martwić się planowaniem treningu. Wybierz gotowy zestaw i zacznij ćwiczyć!
- Codzienna różnorodność – nowy zestaw ćwiczeń każdego dnia zapobiega nudzie i zapewnia wszechstronny rozwój.
- Efektywność – nasze treningi Hyrox WOD są starannie dobrane pod kątem efektywności, co gwarantuje wymierne rezultaty.
- Motywacja – posiadanie gotowego planu treningowego zwiększa motywację i ułatwia realizację celów.
Rozpocznij treningi z Hyrox WOD już dziś!
Platforma FitMade oferuje szeroką gamę planów treningowych dla każdego poziomu zaawansowania, a także liczne materiały edukacyjne i narzędzia wspierające osiąganie Twoich celów. Dołącz do nas i zacznij trenować z Hyrox WOD już dziś!
