Baza poradników treningowych - Aktualności Fitness

Posted inw News

Adrian Kostera rekordzistą Guinnessa w ramach wyzwania 365 Triathlon

Opublikowany przezautor Mateusz
4 lipca, 2024
2 min

Adrian Kostera dokonał czegoś niewiarygodnego, ustanawiając zupełnie nowy rekord Guinnessa w ramach wyzwania 365 Triathlon. 30 maja Polak zakończył roczne wyzwanie, w trakcie którego...

Posted inw News

Alternatywa dla zegarków Garmin? Wybierz Whoop

Opublikowany przezautor Mateusz
4 lipca, 2024
6 min

Niedawno opublikowane badania pokazują, że coraz więcej osób poszukuje alternatyw dla tradycyjnych zegarków sportowych, takich jak Garmin. W obliczu rosnącej popularności urządzeń monitorujących zdrowie...

Posted inw Lidl Produkty

Lidl lody proteinowe Gelatelli – skład, cena, opinie

Opublikowany przezautor Mateusz
3 lipca, 2024
3 min

Lidl niedawno wprowadził na rynek nowość, a więc pyszne lody proteinowe Gelatelli na patyku. Po sukcesie niskokalorycznych, wysokobiałkowych lodów w pudełku, Lidl poszerzył wyraźnie...

Posted inw Biedronka Produkty

Serek proteinowy ze skyrem Go Active z Biedronki Recenzja

Opublikowany przezautor Mateusz
3 lipca, 2024
3 min

W ofercie popularnej sieci Biedronka od pewnego czasu można dostać bardzo ciekawy produkt, jakim jest serek proteinowy ze skyrem. Miłośnicy zdrowych przekąsek mogą cieszyć się...

Posted inw Biedronka Produkty

Białko Mlekovita WPC 80 z Biedronki – Opinia, Przepisy

Opublikowany przezautor Mateusz
3 lipca, 2024
4 min

W asortymencie Biedronki można znaleźć bardzo ciekawy produkt skierowany do osób dbających o dietę i aktywnych fizycznie. Jest nim białko Mlekovita WPC 80. Jest to...

Posted inw Biedronka Produkty

Proteinowe puddingi Go Active z Biedronki – Opinie i recenzja

Opublikowany przezautor Mateusz
2 lipca, 2024
2 min

Go Active pudding proteinowy o smaku białej czekolady to bez wątpienia jedna z najciekawszych propozycji dostępnych w Biedronce. Produkt, wprowadzony w limitowanej edycji, zyskał bardzo...

Posted inw Lidl Produkty

Produkty wysokobiałkowe z Lidla – Co ma dużo białka?

Opublikowany przezautor Mateusz
2 lipca, 2024
3 min

Białko jako materiał budulcowy, czyli kluczowy składnik dla osób trenujących, jest dostępny nie tylko w mięsie, rybach i jajach. Dla urozmaicenia menu warto też...

Posted inw Crossfit

CrossFit Games – historia, wyniki

Opublikowany przezautor Mateusz
2 lipca, 2024
2 min

CrossFit Games 2024 to nie tylko wydarzenie sportowe, lecz także kulminacja ponad dekady dynamicznego rozwoju i transformacji, które uczyniły te zawody jednym z najbardziej...

Posted inw Siłownia

Podciąganie podchwytem – jakie mięśnie pracują?

Opublikowany przezautor Mateusz
2 lipca, 2024
3 min

Podciąganie podchwytem to jedno z najczęściej polecanych ćwiczeń siłowych, które angażuje sporo grup mięśni jednocześnie. Jego częste wykonywanie prowadzi do wzrostu siły i wytrzymałości, a także...

Posted inw Siłownia

Treningi poranne czy wieczorne – co wybrać?

Opublikowany przezautor Mateusz
2 lipca, 2024
4 min

Ruch to zdrowie, dlatego warto codziennie być aktywnym fizycznie. Pojawia się jednak pytanie, kiedy ćwiczyć, aby uzyskać jak najlepsze efekty? Jedni robią to wieczorem,...