Białko jako materiał budulcowy, czyli kluczowy składnik dla osób trenujących, jest dostępny nie tylko w mięsie, rybach i jajach. Dla urozmaicenia menu warto też włączyć nabiał.
W znanej sieci handlowej Lidl masz do wyboru wiele wysokobiałkowych produktów spożywczych, które stanowią ciekawy dodatek do codziennego jadłospisu. Zawsze czytaj dokładnie skład i wybieraj żywność bogatą w substancje odżywcze.
Co obejmuje oferta High Protein z Lidla?
Smacznymi produktami zawierającymi sporo białka są między innymi filety wędzone z makreli, mozzarella, parówki z filetem z indyka. W supermarketach Lidl pojawiły się produkty High Protein, które odznaczają się sporą zawartością białka. Jest to idealna opcja dla osób aktywnych fizycznie, budujących masę mięśniową. Jeśli szukasz czegoś smacznego i zapewniającego uczucie sytości przez długi czas, wypróbuj produkty High Protein. Masz spory wybór, możesz przebierać w serach i twarogach, deserach mlecznych, jogurtach, napojach mlecznych i nawet czekoladach.
Z produktami High Protein szybko i łatwo dostarczysz organizmowi odpowiedniej ilości białka. Możesz zdecydować się przykładowo na Serek Wiejski Pilos. Świetnie smakuje na słodko i słono. Jedna porcja dostarcza aż 30 g białka. Pasuje do pieczywa, warzyw i owoców. Skład jest bardzo prosty – ser twarogowy, śmietanka i sól.
Czytaj więcej: Kalkulator białka w diecie
Produkty bogate w białko z Lidla
Miłośnikom słodkości można polecić High Protein serek twarogowy Pilos w wersji waniliowej lub malinowej. Jedno opakowanie to 25 g białka. Są to produkty niskokaloryczne, bez cukru, ze znikomą zawartością tłuszczu. Jest też deser o smaku czekoladowym, z puddingową konsystencją.
Do posłodzenia użyto bezpiecznych słodzików. Opakowanie 200 g dostarcza 20 g białka. Są także batoniki Raw protein w dwóch wersjach smakowych.
Smaczne i bogate w białko – co kupować?
Linia High Protein obejmuje również jogurt naturalny. Za jego pomocą możesz bardzo łatwo dostarczyć sporą ilość białka bez nadprogramowych kalorii. Opakowanie ma pojemność 330 g i zawiera w sumie ponad 37 g białka. Dostępne są także jogurty smakowe, które zaspokajają ochotę na zjedzenie czegoś słodkiego. Jest to zdrowa i niskokaloryczna przekąska, wspaniała opcja na śniadanie. W jogurcie znajdują się owoce i sok owocowy. Do wyboru masz smak truskawkowy, malina-granat, jagodowy.
Zobacz również: Nietolerancja laktozy – objawy, przyczyny, diagnostyka
Możesz zdecydować się na jogurt typu islandzkiego, czyli Skyr w wersji High Protein. Ciekawym urozmaiceniem będzie również kaszka mleczna z tej linii. Może być ona mleczna, cynamonowa lub kakaowa. Niewielki kubeczek dostarcza 16 g białka. Na uwagę zasługuje również deser twarogowy High Protein w tubce, który zabierzesz ze sobą wszędzie. Występuje w wersji waniliowej, słonego karmelu i czekoladowej. Taka przekąska ma dużo białka i mało kalorii.
Warto wiedzieć: Czy warto robić cheat day w swojej diecie?
W Lidlu znajdziesz kilka produktów wysokobiałkowych marki Pilos.
Jogurty i Smoothie Pilos High Protein
Jogurty Pilos High Protein:
- Jogurty pitne i smoothie Pilos Pure są doskonałym źródłem białka. Produkty te składają się głównie z jogurtu i owoców, bez dodatku cukru i innych ulepszaczy. Idealne na szybkie śniadanie lub przekąskę po treningu.
Sery
Skyr:
- Skyr w stylu islandzkim dostępny w różnych smakach, takich jak wanilia i truskawka, to kolejny produkt wysokobiałkowy. Skyr jest znany z wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości tłuszczu, co czyni go świetnym dodatkiem do zdrowej diety.
Twarogi
Twaróg Pilos:
- Twaróg chudy, półtłusty i tłusty w różnych gramaturach to klasyczne źródło białka. Można go wykorzystać w wielu potrawach, od sałatek po desery.
Napoje
Mleko wysokobiałkowe:
- Pilos oferuje również mleko wzbogacone w białko, które może być świetnym dodatkiem do płatków, kawy czy koktajli.
Kefiry i Maślanki
Kefiry i maślanki Pilos:
- Kefiry naturalne 2% oraz maślanka naturalna są dobrym źródłem białka i probiotyków, wspierając zdrowie układu pokarmowego.
Serki wiejskie i śmietankowe
Serki wiejskie i śmietankowe Pilos:
- Serki wiejskie, zarówno w wersji naturalnej, jak i lekkiej, to kolejna grupa produktów wysokobiałkowych, idealnych na zdrowe śniadanie czy przekąskę.
