Co można zjeść ciekawego na obiad? Z pewnością niejednokrotnie zadajecie sobie to pytanie, udając się z pracy do domu. Brak sił i chęci sprawia, że wybieracie pierwszą lepszą propozycję, która niekoniecznie może być zaliczona do zdrowej żywności.
W takim razie mam dla Was fajną propozycję, która nie wymaga wielkiego wysiłku, jeżeli chodzi o przygotowanie. Bądźcie jednak pewni tego, że nie będziecie mieli do czynienia z tzw. „śmieciowym” jedzeniem.
Szybkie i smaczne danie
Poznajcie High Protein makaron penne z kurczakiem LIDL – danie, które jak dla mnie okazało się prawdziwą petardą. Będziecie zachwyceni tym, jak szybko można je przyrządzić.
Wystarczy tylko, że zdejmiecie folie z opakowania, włożycie tackę do mikrofalówki i ustawicie czas 4,5 minuty. Wszystkie informacje na temat przyrządzenia możecie znaleźć na opakowaniu. Spróbujcie makaronu z kurczakiem i sosem bazyliowym, który jest jedyny w swoim rodzaju.
Czytaj więcej: Pinsa Dino spód do pizzy – kcal skład opinie
W środku znajdziecie jeszcze brokuły i ser. To, co jest według mnie najważniejsze, to aż 34% zawartości białka, czyli 37,2 g. Jest to więc dobra propozycja dla osób aktywnych fizycznie, które chcą coś zjeść na szybko pomiędzy pracą a treningiem na siłowni.
Tanie jedzenie do domu i do pracy
Zaletą tego dania jest m.in. niska cena. Wystarczy niecałe 13 zł (dokładnie 12,99), aby móc kupić zdrowy i odżywczy obiad, który będziecie mogli zabrać ze sobą do pracy.
Zamiast hot-dogów, burgerów i innych wysoce kalorycznych rzeczy, zyskujecie danie, które zachwyci Was dużymi kawałkami mięsa. Z rezerwą podchodzę do takich propozycji, ponieważ nie raz natknąłem się już na proszkowy smak (czyli sama chemia).
Warto wiedzieć: Białko Mlekovita WPC 80 z Biedronki – Opinia
Tutaj jednak czegoś takiego nie ma. Mamy konkretną potrawę, której uzupełnieniem jest sos bazyliowy z brokułami i serem. Wartość energetyczna wynosi 520 kcal.
Jest to doskonałe dla osób aktywnych, które jest w stanie zachwycić swoją teksturą makaronu. Smakowita, świeża kompozycja, która jest w stanie zaspokoić głód każdej osoby. Taki obiad można również podawać młodzieży wchodzącej w etap rozwijania.
