Hyrox Mistrzostwa Świata 2025 Chicago – Wyniki, które przechodzą do historii
Hyrox Mistrzostwa Świata 2025 Chicago były prawdziwym świętem dla fanów sportów funkcjonalnych. Przez cztery dni – od 12 do 15 czerwca – Navy Pier...
Hyrox Poznań 13-14 grudnia 2025 – Przygotowanie Plan, który zrobi różnicę
Zbliża się jedno z największych wydarzeń sportowych końcówki roku – Hyrox Poznań 13-14 grudnia 2025. To dwudniowe święto wytrzymałości, siły i charakteru przyciągnie zarówno...
HYROX Gdańsk 2025 – ruszyły zapisy! Zacznij przygotowania z planem
Wielkie emocje powracają nad polskie morze – HYROX Gdańsk 2025 nadchodzi! Znamy już datę wydarzenia, ruszyły też zapisy. Jeżeli chcesz stanąć do rywalizacji w...
HYROX Warszawa – Rekordowe wydarzenie na PGE Narodowym
HYROX Warszawa przeszło do historii jako największe wydarzenie fitnessowe w Polsce. W dniach 12-13 kwietnia 2025 roku stadion PGE Narodowy stał się areną spektakularnych...
Żele energetyczne podczas wyścigu Hyrox
Twoje ciało potrzebuje zapasu energii. Zacznij ładowanie węglowodanami minimum dwa dni przed startem. Zalecane spożycie to około 8 g węglowodanów na kilogram masy ciała...
Hyrox nowy rekord świata w Women PRO
Hyrox bije kolejne rekordy, tym razem w kategorii Women PRO. Najnowsze zawody w Glasgow przyniosły historyczne wyniki – dwie zawodniczki, Lauren Weeks oraz Joanna...
Hyrox co jeść przed startem w zawodach?
Zawody Hyrox to unikalne wyzwanie, które łączy wytrzymałość biegową z wymaganiami siłowymi ćwiczeń funkcjonalnych. Aby osiągnąć najlepsze wyniki, kluczowe jest odpowiednie odżywianie w dniach...
HYROX – Otwiera drugi dzień zawodów HYROX WARSAW 2025
HYROX Polska z dumą ogłasza, że z powodu ogromnego zainteresowania wydarzeniem HYROX WARSAW 2025, organizatorzy zdecydowali się na otwarcie drugiego dnia zawodów – 13...
SLED Push Hyrox – Pchanie sanek – wskazówki, trening
Pchanie sanek, czyli SLED Push, to jedno z kluczowych zadań w zawodach Hyrox. Wymaga ono nie tylko siły fizycznej, ale także odpowiedniej techniki, strategii...
Gdzie trenować do Hyrox?
Hyrox to wymagające zawody łączące bieg z przeszkodami i intensywnymi ćwiczeniami funkcjonalnymi, takimi jak pchanie sanek, wiosłowanie czy przenoszenie ciężarów. Aby osiągnąć sukces w...
