11. Mistrzostwa MMA w Gliwicach – 660 zawodników
W dniu 5 października (sobota) Gliwice stały się gospodarzem niezwykłego wydarzenia, jakim była 11. gala Mistrzostw MMA. Wydarzenie to zostało zorganizowane przez Stowarzyszenie MMA...
Jak zrobić wagę na walkę MMA? Najskuteczniejsze sposoby
Zbijanie wagi w MMA to sztuka, która wymaga nie tylko dyscypliny, ale i głębokiego zrozumienia procesu, który może zadecydować o sukcesie w oktagonie. Dla...
Ile kosztuje prywatny trening MMA?
Zastanawiasz się, ile kosztuje prywatny trening MMA lub boksu i jakie czynniki wpływają na jego cenę? Jako ekspert w dziedzinie sportów walki, pomogę Ci...
Jak wygląda trening bokserski? – Plan treningowy na początek
W artykule omówię, jak krok po kroku przygotować się do rozpoczęcia przygody z boksem, jakie wyposażenie jest niezbędne oraz jakie ćwiczenia rozgrzewkowe warto wykonywać....
Na czym polega Wrestling? – Zasady i popularność w Polsce
Czy wiesz, że wrestling to nie tylko widowiskowe walki, ale również bogata historia i złożone zasady? Od swoich początków na arenach starożytnego Rzymu, przez...
Co dają sporty walki? – Powody dla których warto je trenować
Pamiętam, jak pierwszy raz wszedłem na matę treningową – serce biło mi jak szalone, a w głowie kłębiły się myśli pełne niepewności. Dziś, po...
Czy slap fighting powinien zostać zakazany?
Świat sportu prężnie się rozwija, a wraz z nim pojawiają się nowe kontrowersyjne dyscypliny. Jedną z nich jest bez wątpienia slap fighting, czyli relatywnie...
Julia Szeremeta we freak fightach? Stanowcza odpowiedź Trenera Dylaka
Julia Szeremeta osiągnęła sukces na Igrzyskach Olimpijskich, uzyskując wicemistrzostwo w boksie. Zdobyła tym sporą popularność wśród kibiców, którzy do tej pory nie interesowali się...
Sporty walki dla początkujących – jak się przygotować?
Sztuki walki to szkoła samodyscypliny, a jednocześnie warsztat, na którym kształtuje się wytrzymałość i poprawia kondycję. Coraz więcej osób odkrywa ich urok, a bogactwo...
Trening z gumami oporowymi pod sporty walki
Gumy oporowe, chociaż wydają się proste i niepozorne, skrywają w sobie niezwykłą moc przekształcania rutynowych treningów w intensywne sesje, które angażują mięśnie jak mało...