FITMADE » Blog » Oura Ring 4 – Inteligentny pierścień monitorujący aktywność

Oura Ring 4 – Inteligentny pierścień monitorujący aktywność

Oura Ring 4 to inteligentny pierścionek, który pozwala monitorować zdrowie, sen oraz codzienną aktywność fizyczną. W odróżnieniu od klasycznych smartwatchów czy opasek fitness, Oura Ring jest subtelnym gadżetem w formie biżuterii, dzięki czemu staje się dyskretnym, a jednocześnie niezwykle zaawansowanym narzędziem analitycznym.

Noszony na palcu, ten pierścień śledzi parametry zdrowotne, takie jak rytm serca, temperatura ciała czy jakość snu. Oura Ring 4 to najnowsza wersja tego urządzenia, która wnosi jeszcze więcej funkcji i ulepszeń w monitorowaniu zdrowia użytkownika.

Funkcje Oura Ring 4

Oura Ring 4 jest wyposażony w szereg zaawansowanych funkcji, które wspierają monitorowanie zdrowia oraz codziennej aktywności:

  • Monitorowanie snu: Pierścień analizuje fazy snu, w tym sen głęboki, REM i lekkie drzemki, co pozwala na dokładne zrozumienie jakości snu oraz jego wpływu na regenerację organizmu.
  • Monitorowanie tętna i HRV: Śledzenie tętna oraz zmienności rytmu serca (HRV) dostarcza cennych informacji o stanie zdrowia i poziomie stresu.
  • Temperatura ciała: Oura Ring mierzy temperaturę ciała, co może pomóc w wykrywaniu wczesnych symptomów chorób, takich jak infekcje.
  • Aktywność fizyczna: Monitoruje codzienną aktywność, licząc kroki, spalone kalorie i intensywność ruchu.
  • Tryby relaksacji: Urządzenie wspiera techniki relaksacyjne i oddechowe, pomagając w osiągnięciu stanu wewnętrznego spokoju.

Jak działa Oura Ring 4?

Oura Ring 4 działa dzięki zaawansowanym czujnikom, które śledzą parametry zdrowotne użytkownika przez całą dobę. Wnętrze pierścienia wyposażone jest w sensory optyczne, które rejestrują tętno oraz poziom saturacji krwi, a także w czujniki temperatury.

Więcej informacji:  Aplikacje do monitorowania snu na Android i iOS

Dane te są na bieżąco analizowane i przekazywane do aplikacji mobilnej Oura, gdzie użytkownik może w czasie rzeczywistym monitorować swoje wyniki.

Czytaj więcej: Opaska treningowa Whoop – Opinia po 600 dniach używania

Jakie informacje można uzyskać w aplikacji Oura?

Aplikacja Oura prezentuje szczegółowe raporty dotyczące snu, aktywności fizycznej oraz stanu zdrowia. Oferuje wykresy, które pokazują, jak zmieniają się poszczególne parametry na przestrzeni czasu. Co istotne, Oura Ring oferuje spersonalizowane rekomendacje, które pomagają użytkownikowi lepiej zadbać o zdrowie – na przykład sugerując zwiększenie intensywności aktywności lub zachęcając do większej ilości odpoczynku.

Ile kosztuje Oura Ring 4?

Oura Ring 4 nie należy do najtańszych urządzeń na rynku, jednak jego funkcje i zaawansowanie technologiczne uzasadniają wyższą cenę. Obecnie ceny Oura Ring 4 zaczynają się od około 1100 zł, w zależności od wybranego modelu oraz sklepu.

Cena może także różnić się w zależności od materiału, z którego został wykonany. Dodatek diamentu powoduje, że Oura Ring może kosztować nawet ponad 4000zł. 

Gdzie można kupić Oura Ring 4?

Oura Ring 4 jest dostępny zarówno w polskich, jak i zagranicznych sklepach internetowych. Można go zamówić bezpośrednio na stronie producenta, gdzie często oferowane są różne promocje i zniżki.

Ponadto, pierścień można znaleźć w popularnych sklepach z elektroniką oraz sportowych, takich jak Media Expert. Warto również sprawdzać programy lojalnościowe, jak Payback, które mogą oferować dodatkowe punkty przy zakupie tego produktu.

Więcej informacji: Jak monitorować jakość snu? Wypróbuj opaskę Whoop

Oura Ring 4 – Opinie po 100 dniach użytkowania

Po 100 dniach regularnego korzystania z Oura Ring 4, użytkownicy są zazwyczaj zadowoleni z wyników monitorowania zdrowia i aktywności. Pierścień jest chwalony za precyzyjne dane dotyczące snu, które pozwalają zrozumieć, jak jakość odpoczynku wpływa na codzienną produktywność i samopoczucie. Funkcje monitorowania tętna oraz temperatury ciała także spotykają się z pozytywnymi recenzjami, zwłaszcza w kontekście monitorowania zdrowia w dłuższym okresie.

Więcej informacji:  Czy prosty kręgosłup chroni przed kontuzją? Prawda Cię zaskoczy!

Niektórzy użytkownicy zauważają jednak, że pierścień może być mniej wygodny do noszenia podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych, choć wielu docenia jego subtelność i dyskrecję w codziennym użytkowaniu. Opinie są generalnie pozytywne, a Oura Ring 4 uznawany jest za jedno z najlepszych urządzeń do monitorowania zdrowia i aktywności na rynku.

Oura Ring 4 a trening – Jak się sprawdza?

Oura Ring 4 doskonale sprawdza się w monitorowaniu aktywności fizycznej, choć nie jest typowym trackerem sportowym. Dzięki czujnikom optycznym i akcelerometrom, pierścień śledzi intensywność ćwiczeń, liczbę kroków, spalone kalorie oraz poziom regeneracji organizmu po treningu. Po zakończonej aktywności, użytkownik otrzymuje szczegółowy raport na temat wydajności oraz poziomu stresu i zmęczenia.

Warto wiedzieć: Alternatywa dla zegarków Garmin? Wybierz Whoop

Jednak ze względu na swoją formę, pierścień może nie być tak precyzyjny w śledzeniu intensywnych sportów, jak bieganie czy treningi siłowe, gdzie dominują urządzenia noszone na nadgarstku. Dla osób, które preferują subtelniejsze urządzenia, Oura Ring 4 może być idealnym wyborem, oferującym kompleksowy przegląd zdrowia w kontekście codziennej aktywności.

Oura Ring 4 a codzienne życie – Jak się sprawdza?

W codziennym życiu Oura Ring 4 okazuje się nie tylko funkcjonalnym, ale również stylowym gadżetem. Jego elegancki wygląd i dyskretna forma sprawiają, że może być noszony w każdej sytuacji – zarówno podczas spotkań biznesowych, jak i codziennych zajęć. W porównaniu do bardziej widocznych smartwatchów czy opasek fitness, Oura Ring nie zwraca na siebie uwagi, co jest dużym plusem dla osób ceniących minimalistyczny styl.

Musisz wiedzieć: Nowa opaska Sportflex Band dla WHOOP

Pierścień analizuje nie tylko aktywność fizyczną, ale także stan zdrowia, co czyni go świetnym narzędziem do monitorowania samopoczucia na co dzień. Użytkownicy doceniają możliwość śledzenia temperatury ciała oraz tętna bez konieczności noszenia większych i bardziej widocznych urządzeń.

Więcej informacji:  Gdzie morsować w Poznaniu i okolicy? Najlepsze miejsca

Oura Ring 4 – Czy warto z niego skorzystać?

Oura Ring 4 to inteligentny pierścień, który łączy nowoczesną technologię z eleganckim designem. Dzięki zaawansowanym funkcjom monitorującym, jak analiza snu, tętna, temperatury ciała i codziennej aktywności, stanowi doskonałe narzędzie do śledzenia stanu zdrowia.

Choć nie jest idealny dla osób uprawiających intensywne sporty, to w codziennym życiu sprawdza się znakomicie. Cena Oura Ring 4 może być wysoka, jednak zaawansowane funkcje i komfort użytkowania uzasadniają ten koszt. 

Natasza

Pasjonatka Crossfitu od ponad 8 lat. Ze sportu czerpię ogromną satysfakcję. Udział w tym projekcie to dla mnie czysta przyjemność.

Post navigation

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ile powinna trwać drzemka regeneracyjna?

Czy prosty kręgosłup chroni przed kontuzją? Prawda Cię zaskoczy!

Co daje sauna po treningu?

Jaki prysznic po treningu? Zimny czy ciepły?