Gwiazdy sportu wystartują w zawodach IRONMAN Poland
Wydarzenie, które elektryzuje fanów sportu w całym kraju, przyciąga coraz większą liczbę słynnych sportowców, którzy postanowili zmierzyć się z triathlonowym wyzwaniem. Tegoroczna edycja IRONMAN...
Mikrocykl treningowy w triathlonie – jak wyciskać maxa z treningu
Mikrocykl treningowy w triathlonie to fundament skutecznego planowania i osiągania najlepszych wyników w tej wymagającej dyscyplinie. Odpowiednie rozłożenie intensywności, objętości oraz regeneracji pozwala na...
Adaptacja organizmu do sportów wytrzymałościowych
Adaptacja organizmu do sportów wytrzymałościowych to proces złożony i wieloetapowy. Wymaga czasu, konsekwencji oraz świadomego podejścia do treningu. W miarę systematycznych treningów ciało stopniowo...
Drafting w triathlonie – wszystko co musisz wiedzieć
Drafting w triathlonie to temat, który budzi sporo emocji zarówno wśród zawodowców, jak i amatorów. Dla jednych to nieoceniona pomoc w oszczędzaniu energii, dla...
Triathlon przygotowanie siłowe – zestaw ćwiczeń
Triathlon przygotowanie siłowe to kluczowy element budowania wytrzymałości, siły oraz zapobiegania kontuzjom. Wiele osób będących na każdym poziomie zaawansowania zaniedbuje ten aspekt, koncentrując się...
Triathlon olimpijski – wszystko co musisz wiedzieć
Triathlon olimpijski to jedna z najbardziej wymagających, ale jednocześnie ekscytujących dyscyplin sportowych. Rozgrywany na igrzyskach olimpijskich od 2000 roku, stał się niezwykle popularny zarówno...
Garmin Triathlon Tour 2025 – Trwają zapisy
Garmin Triathlon Tour 2025 to nowa odsłona najstarszego i największego cyklu triathlonowego w Polsce. Rebranding serii Garmin Iron Triathlon przynosi nowoczesny wizerunek i jeszcze...
GREATMAN Kórnik Triathlon 2025r.
GREATMAN Kórnik Triathlon to jedno z najbardziej ekscytujących wydarzeń triathlonowych w Polsce. Zawody odbędą się 3 sierpnia 2025 roku w Kórniku, a ich lokalizacja...
Castle Triathlon Malbork 6-7 września 2025r.
Castle Triathlon Malbork 2025 to jedno z najbardziej prestiżowych wydarzeń triathlonowych na świecie, które odbędzie się w dniach 6-7 września 2025 roku u stóp...
Paratriathlon Drużynowy Kraina Liwca 2025, Łochów
Paratriathlon Drużynowy Kraina Liwca 2025 to wyjątkowe wydarzenie sportowe, które odbędzie się 26 kwietnia 2025 roku w malowniczym Pałacu i Folwarku Łochów. To nie...
