Crossfit co to jest?
Co to jest Crossfit? – to pytanie zadaje sobie coraz więcej osób, które pragną poprawić swoją kondycję i zdrowie. Crossfit, założony przez Grega Glassmana...
Nieoficjalne wyniki Quarterfinals CrossFit 2024
Na oficjalne potwierdzenie wyników musimy jeszcze poczekać. Wyniki przed weryfikacją filmów wyglądają następująco. 1 miejsce w kategorii Women w regionie Europa zajmuje Gabriela Migała....
Zawody Crossfit w Polsce 2024
Zawody crossfit w Polsce 2024 to bardzo ciekawe rozwiązanie dla osób, które chcą się sprawdzić i przetestować swoje możliwości treningowe. Jakie zawody crossfit w...
Trening Dnia – Daily WOD
Nie masz pomysłu na efektywny trening? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie – Trening Dnia, czyli Daily WOD! W naszych planach treningowych znajdziesz różnorodne Treningi...
Murph Challenge – Trening Crossfit wskazówki
Trening Murph CrossFit wystawi na próbę nawet najbardziej zagorzałych sportowców. Murph to trening, gdzie do wykonania mamy 1 mila biegu, 100 podciągnięć, 200 pompek,...
Ćwierćfinały CrossFit 2024 oto co musisz wiedzieć
Zaprezentowane właśnie treningi na ćwierćfinały CrossFit 2024 są wyraźnym wzrostem poziomu w stosunku do wcześniejszych testów z etapu Open. Ogłoszone w środę, 17 kwietnia,...
Jak przygotować się do zawodów CrossFit?
Przygotowanie się do zawodów CrossFit wymaga nie tylko intensywnych treningów, ale również odpowiedniej strategii psychologicznej i fizycznej. Dla wielu zawodników jest to nie tylko...
Trening Crossfit – jakie efekty można osiągnąć?
Piękna i smukła sylwetka to marzenie wielu osób. By osiągnąć taki efekt, konieczna jest nie tylko dieta, ale też ćwiczenia. W ostatnim czasie wiele...
Jak zacząć trenować Crossfit?
Crossfit to trening o dużej intensywności, który poprzez różnorodne ćwiczenia pozwala osiągnąć świetną formę, wzmocnić mięśnie i wypracować atrakcyjną sylwetkę. Dla wielu osób crossfit...
Geneza powstania Crossfit – skąd taka popularność?
Greg podjął wyzwanie i zaczął trenować policjantów i tych którzy chcieli spocić się w ciągu 60 minut. W Santa Cruz poranki i wieczory były...
