Dobra informacja dla wszystkich miłośników sportu na terenie Warszawy! 8 listopada otwarto nową siłownię na warszawskich Bielanach. Co to oznacza dla mieszkańców? Przede wszystkim to, iż od tej pory aktywność fizyczna będzie dostępna „na zawołanie”.
Darmowa siłownia plenerowa zlokalizowana jest w Ośrodku Hutnik, a co istotne można tam skorzystać z nowoczesnego sprzętu – przeznaczonego dla osób w różnym wieku.
To idealna propozycja na wolny czas – zarówno dla młodych ludzi, którzy nie wyobrażają sobie swojego życia bez codziennych ćwiczeń, ale też dla seniorów.
Siłownia dostępna przez cały rok
Co jeszcze przemawia za nową siłownią plenerową w Warszawie? Choćby to, że można będzie z niej korzystać przez cały rok! Jeśli tylko pozwolą na to warunki atmosferyczne, siłownia będzie służyła okolicznym mieszkańcom, ale też wszystkim tym osobom, które będą miały ochotę poćwiczyć i zatroszczyć się o własne zdrowie oraz kondycję fizyczną. Siłownia została wyposażona w:
- przyrządy służącego do przeprowadzenia solidnego treningu cardio,
- wolne ciężary.
Od teraz nie będzie problemów z wykonywaniem najprostszych, jak i nieco bardziej skomplikowanych ćwiczeń. Każdy może się zdecydować na wykonywanie ćwiczeń w pozycji stojącej lub też siedzącej – w zależności od własnych potrzeb, preferencji, możliwości i stopnia sportowego zaawansowania.
Czytaj więcej: Trening 5×5 – plan treningowy, ćwiczenia na poprawę siły
Ważne jest również to, iż siłownię zaprojektowano w taki sposób, aby można było na jej terenie ćwiczyć w pełni komfortowo, zapewniając sobie przy tym optymalne warunki do wykonywania poszczególnych jednostek treningowych.
Zobacz również: Ćwiczenia na pośladki dla mężczyzn
Nie ma żadnych przeciwwskazań, aby siłownia służyła zarówno osobom początkującym, jak i doświadczonym fanom treningów siłowych.
Połączenie przydatnego sprzętu z wygodą użytkowania
Nowa siłownia plenerowa w Warszawie przekonuje do siebie m.in. połączeniem przydatnego sprzętu do realizacji rozmaitych ćwiczeń oraz wygody użytkowania. Przestrzeń jest pokryta powierzchnią z granulatu EPDM, a do tego znajdzie się tam elementy małej architektury. Ćwiczenia wykonywane na świeżym powietrzu będą dzięki temu efektywne, a przy okazji w dowolnym momencie można będzie sobie odpocząć, np. przed wykonaniem kolejnej serii.
Warto wiedzieć: Top 6 ćwiczenia na barki. Zestaw najlepszych ćwiczeń
W tym miejscu jeszcze raz warto podkreślić, że siłownia jest dostępna praktycznie dla każdego i to całkowicie za darmo. Warto jednak zatroszczyć się o to, aby podczas treningu nie przeszkadzać innym użytkownikom siłowni, a przede wszystkim nie śmiecić na terenie całego Ośrodka Hutnik na Bielanach.
