HYROX Youngstars, czyli HYROX dla dzieci 8–15 lat, to nowy format zawodów fitness racing, który podbija świat. Został stworzony z myślą o młodych sportowcach i po raz pierwszy odbył się w Londynie w 2024 roku. W 2026 roku powraca z wielkim wydarzeniem w Amsterdamie. Uczestnicy mierzą się z dziewięcioma stacjami treningowymi dopasowanymi do wieku, a rywalizacja odbywa się w duchu zabawy, bezpieczeństwa i rozwoju.
HYROX Youngstars – czym jest ta nowa formuła zawodów?
HYROX Youngstars to specjalna wersja znanych na całym świecie zawodów HYROX – formatu, który łączy bieg i trening funkcjonalny w wyścig z czasem. Tym razem twórcy postanowili przenieść tę ideę do świata dzieci i młodzieży.
Wersja HYROX dla dzieci 8–15 lat została zaprojektowana tak, by rozwijać siłę, zwinność i koordynację najmłodszych zawodników. Uczestnicy nie tylko rywalizują, ale uczą się prawidłowej techniki, budują pewność siebie i odkrywają radość z ruchu.
Kiedy i gdzie odbędą się zawody HYROX Youngstars 2026?
Po udanych premierach w Londynie i Singapurze, HYROX Youngstars powraca z pierwszym dużym wydarzeniem sezonu 2025/2026.
Data: 24–25 stycznia 2026
Miejsce: Amsterdam
Sprzedaż biletów: ruszyła 8 października 2025 o godzinie 16:00 CET
To wydarzenie otworzy nowy rozdział w historii HYROX – tym razem w wydaniu dziecięcym.
HYROX dla dzieci 8–15 lat – jak wygląda format zawodów?
Zawody HYROX Youngstars składają się z dziewięciu stacji ćwiczeniowych, przygotowanych z myślą o młodych sportowcach.
Każda z nich testuje inne cechy motoryczne – od szybkości i zwinności po siłę i koordynację.
Format został opracowany tak, by zapewnić równowagę między wysiłkiem a zabawą. Uczestnicy działają w małych, ośmioosobowych grupach, pod okiem lidera zespołu. Dzięki temu każde dziecko otrzymuje wsparcie i indywidualną uwagę.
Kategorie wiekowe w HYROX Youngstars
W trosce o bezpieczeństwo i sprawiedliwość rywalizacji, HYROX dla dzieci 8–15 lat podzielony jest na cztery kategorie wiekowe:
- 8–9 lat
- 10–11 lat
- 12–13 lat
- 14–15 lat
Każda grupa ma dopasowany dystans oraz poziom obciążeń. Dzięki temu zarówno najmłodsi, jak i starsi uczestnicy mogą w pełni cieszyć się rywalizacją, bez ryzyka przeciążenia.
Konkurencje HYROX Youngstars
Bezpieczeństwo i organizacja zawodów
HYROX Youngstars stawia na rozwój i bezpieczeństwo.
Każda grupa składa się z maksymalnie ośmiu zawodników, a nad przebiegiem rywalizacji czuwa lider zespołu.
Dla młodszych dzieci lub tych, które mają trudności z dosięgnięciem uchwytów, przewidziana jest pomoc dwóch wolontariuszy.
To sprawia, że HYROX dla dzieci 8–15 lat jest nie tylko sportową przygodą, ale też przyjaznym doświadczeniem pełnym wsparcia.
Wymagania uczestnictwa w HYROX Youngstars
Aby dziecko mogło wziąć udział w zawodach HYROX Youngstars, musi:
- mieć od 8 do 15 lat,
- być w dobrym stanie zdrowia,
- posiadać zgodę rodzica lub opiekuna prawnego,
- mieć spersonalizowany bilet rejestracyjny,
- a opiekun prawny musi mieć ukończone 18 lat.
To gwarancja, że każde dziecko startuje w odpowiednich warunkach i pod właściwą opieką.
Czym różni się HYROX Youngstars od dorosłej wersji HYROX?
W klasycznym HYROX zawodnicy pokonują 8 km biegu, przeplatanego ośmioma stacjami ćwiczeniowymi.
W wersji HYROX dla dzieci 8–15 lat nie ma długiego biegu – zamiast tego jest dziewięć krótszych stacji ruchowych, skoncentrowanych na różnorodnych aspektach sprawności.
To nie tylko bezpieczniejsze rozwiązanie, ale też sposób na naukę techniki i rozwój w duchu zabawy.
HYROX Youngstars uczy pracy zespołowej, odpowiedzialności i zdrowej rywalizacji.
Dlaczego warto zapisać dziecko na HYROX dla dzieci 8–15 lat?
- Rozwój fizyczny i mentalny – dzieci uczą się systematyczności, poznają swoje możliwości i rozwijają motorykę.
- Bezpieczne środowisko – każda aktywność odbywa się pod okiem instruktorów i wolontariuszy.
- Zabawa i współpraca – HYROX Youngstars kładzie nacisk na radość z ruchu i ducha zespołu.
- Przygotowanie do dorosłego HYROX – dla wielu młodych zawodników to pierwszy krok do świata profesjonalnych zawodów fitness racing.
HYROX Youngstars a przyszłość sportu dziecięcego
To coś więcej niż zawody. HYROX Youngstars to nowa filozofia sportu dla najmłodszych – łączenie ambicji, zdrowia i edukacji ruchowej.
W świecie, gdzie coraz więcej dzieci spędza czas przed ekranem, ta inicjatywa przywraca sportowi jego prawdziwy sens – radość, wspólnotę i rozwój.
Dzięki dopasowanemu formatowi, HYROX dla dzieci 8–15 lat może stać się trampoliną do dalszych sportowych sukcesów, a także sposobem na kształtowanie zdrowych nawyków na całe życie.
Analiza trenerska
Z punktu widzenia przygotowania fizycznego, HYROX Youngstars to wyjątkowy projekt.
Łączy podstawowe wzorce ruchowe – bieganie, ciągnięcie, przenoszenie i ergometr – z nauką pracy w grupie.
Wprowadzenie dzieci w świat funkcjonalnego treningu już w wieku 8–15 lat może znacząco wpłynąć na ich rozwój koordynacyjny i siłę ogólną.
Dla trenerów sportowych to również świetna platforma do obserwacji młodych talentów i budowania przyszłych zawodników HYROX czy CrossFit.
FAQ – najczęściej zadawane pytania o HYROX Youngstars
Czym jest HYROX dla dzieci 8–15 lat?
To młodzieżowa wersja zawodów HYROX, stworzona specjalnie dla dzieci i nastolatków, z dziewięcioma dostosowanymi stacjami ćwiczeń.
Od jakiego wieku można wziąć udział w zawodach?
Zawody są przeznaczone dla dzieci w wieku od 8 do 15 lat, z podziałem na cztery grupy wiekowe.
Czy zawody są bezpieczne?
Tak. Każda grupa ma lidera i wsparcie wolontariuszy. Ćwiczenia są dostosowane do wieku i możliwości uczestników.
Czy potrzebna jest zgoda rodzica?
Tak, rodzic lub opiekun prawny musi wyrazić zgodę i być obecny na wydarzeniu.
Kiedy odbędą się najbliższe zawody?
Pierwsze wydarzenie sezonu 2025/2026 zaplanowano na 24–25 stycznia 2026 roku w Amsterdamie.
HYROX Youngstars to sportowa rewolucja dla najmłodszych.
To nie tylko zawody, ale inspiracja dla nowego pokolenia sportowców, którzy dorastają w duchu zdrowia, współpracy i pasji do ruchu.
