Polak Jurand Czabański 1 maja 2026 ruszył w Brazylii po rekord świata w 20-krotnym Ironmanie Continuous – jednej z najbardziej ekstremalnych formuł ultratriathlonu, jakie zna nowoczesny sport. Do pokonania ma 4520 kilometrów (76 km pływania, 3600 km roweru, 844 km biegu) w trybie ciągłym, bez podziału na etapy. Cel: zejść poniżej 437 godzin 21 minut i 40 sekund – wyniku Vidmantasa Urbonasa, ustanowionego w 1998 roku i od blisko trzydziestu lat nietykalnego. Akcję wspiera marka OSHEE, która za każdą godzinę poprawy rekordu przekaże 5 000 zł na Fundację Cancer Fighters.
To kolejna próba przesunięcia granic wytrzymałości człowieka. Czabański nie jest debiutantem – w 2025 roku jako pierwszy zawodnik w historii ukończył dystans 50x Ironman Continuous, a wcześniej tego samego roku ustanowił rekord świata na dystansie dziesięciokrotnym (169 godzin, 53 minuty i 33 sekundy). Teraz mierzy się z rekordem, który sportowo „postał” dłużej niż wielu uczestników żyje.
Kim jest Jurand Czabański?
Mieszka w Stanach Zjednoczonych, pracuje jako fizjoterapeuta w Miami i Chicago. Na co dzień współpracuje z zawodnikami UFC i Bellator – w tym Mateuszem Gamrotem. Z triathlonem związał się stosunkowo niedawno, po tym jak żona kategorycznie sprzeciwiła się jego wyprawie na Denali (6190 m n.p.m. – najwyższy szczyt Ameryki Północnej). Kierunek z gór poszedł w dłuższe dystanse, a stamtąd – w ekstremalne odległości.
Jego dorobek z ostatnich dwóch sezonów wygląda następująco:
- 3x Ironman, Virginia – zwycięstwo
- Washington Island Ultra (36 godz.) – zwycięstwo
- Impossible Man – zwycięstwo i rekord
- 10x Ironman Continuous (Brasil Ultra Tri, maj 2025) – rekord świata: 169:53:33
- 50x Ironman Continuous (sierpień 2025) – pierwsze ukończenie w historii dyscypliny
Mówiąc krótko: nie jest amatorem dorabiającym wyzwania do biografii. To zawodnik, który systematycznie wchodzi na dystanse, które dla większości populacji są obiektywnie poza zasięgiem biologicznym.
Czym dokładnie jest 20x Ironman Continuous?
W skrócie – to 20 dystansów Ironmana, pokonywanych jeden po drugim, bez resetu zegara. Continuous oznacza, że czas mierzy się nieprzerwanie od startu do mety. Sen, regeneracja, posiłki, kontuzje, przerwy techniczne – wszystko wlicza się w wynik.
W praktyce zawodnik mierzy się z trzema oddzielnymi blokami dystansowymi:
| Dyscyplina | Dystans łączny | Czas planowany (ok.) |
|---|---|---|
| Pływanie | 76 km | 30–40 godzin |
| Rower | 3600 km | 7–8 dni (ok. 500 km dziennie) |
| Bieg | 844 km | reszta budżetu |
| Łącznie | 4520 km | <437 godz., aby pobić rekord |
Dla porównania: standardowy Ironman to 226 km całości (3,8 + 180 + 42,2). Pełna Wyspa Wielkiej Brytanii ma ok. 1400 km. Czabański w czasie jednej próby pokonuje więc dystans, w którym mieszczą się trzy obwody Wielkiej Brytanii — bez przerwy.
Dlaczego ten konkretny rekord stał tak długo?
Aktualny rekord – 437 godzin, 21 minut i 40 sekund – należy od 1998 roku do Litwina Vidmantasa Urbonasa. Wynik widnieje w oficjalnych statystykach IUTA (International Ultra Triathlon Association), federacji odpowiedzialnej za regulację ultratriathlonu na świecie. Przez prawie trzy dekady nikt nie zdołał przesunąć tej granicy. Powód jest prosty: tak długie zawody w formule ciągłej eliminują nie tylko słabszych – eliminują też tych, którzy nie ukończą ze względu na biologiczne ograniczenia organizmu (kontuzje przeciążeniowe, brak snu, urazy ortopedyczne, problemy żołądkowo-jelitowe).
Co działo się na trasie w pierwszych dwóch tygodniach?
Czabański w Brazylii wystartował 1 maja. Według relacji ekipy supportu:
- Etap pływacki — 31 godzin. Trzydzieści jeden godzin w wodzie, praktycznie bez snu. W trakcie pływania pojawił się problem z barkiem, który ekipa kontrolowała na bieżąco. Pływanie ukończone zgodnie z planem.
- Etap rowerowy — założenie 500 km dziennie. Plan przewiduje około 7 dni jazdy. Pierwsza doba poszła szybciej niż założono — co dało zawodnikowi dodatkowy bufor na regenerację i podstawową higienę.
- Powrót kontuzji szyi z 50x Ironmana. Po wyjściu na rower wróciły problemy szyjne, znane z poprzedniego ultradystansu. Czabański założył kołnierz ortopedyczny, by nie pogłębiać urazu. Mimo to kontynuuje rywalizację.
- Połowa trasy rowerowej. Po kilku dniach Czabański przekroczył 1800 km na rowerze, czyli punkt środkowy etapu kolarskiego. Według aktualnych wówczas relacji prowadził rywalizację na dystansie 20x w Brasil Ultra Tri z przewagą około 80 okrążeń nad kolejnym zawodnikiem (Roberto Staelem).
Co takie wyzwanie robi z organizmem człowieka?
Tu zaczyna się część, której nie ma w typowym sportowym komunikacie. 20x Ironman Continuous nie jest tylko „dłuższym dystansem” — to inna kategoria obciążenia, w której fizjologia zachowuje się zupełnie inaczej niż w pełnym dystansie pojedynczego Ironmana.
Co dzieje się z ciałem po kilku dobach takiego wysiłku:
- Deprywacja snu. Sen zostaje zracjonowany do 2–4 godzin na dobę, czasem mniej. Po kilku dniach pojawiają się halucynacje wzrokowe i słuchowe — udokumentowane zjawisko w ultratriathlonie.
- Stałe ujemne saldo kaloryczne. Spalanie sięga 8 000–12 000 kcal dziennie. Nawet przy intensywnym dożywianiu utrata masy ciała w trakcie zawodów jest nieunikniona.
- Urazy przeciążeniowe. Najczęściej: skóra w okolicy krocza (długotrwały ucisk siodełka), bark (powtarzalny ruch pływacki), szyja (utrzymywanie pozycji aero przez setki kilometrów), stopy (mikrourazy w bieganiu).
- Termoregulacja w warunkach tropikalnych. W Brazylii zawody odbywają się w wilgotności, która utrudnia odprowadzanie ciepła. Wahania dzienno-nocne wymuszają częste zmiany ubioru.
- Zarządzanie żołądkiem. Po kilku dobach układ pokarmowy często odmawia przyjmowania stałych posiłków — wtedy żywienie przechodzi na płyny.
Czabański sam podkreślał wcześniej, że na tych dystansach kluczowa nie jest siła ani wydolność — tylko głowa. Ciało już dawno mówi „nie”, a decyzję o kontynuacji podejmuje psychika. Stąd współpraca z OSHEE i projektem SPEAK UP, który skupia się właśnie na kondycji psychicznej.
Co dokładnie zyskuje Fundacja Cancer Fighters?
Akcja charytatywna jest powiązana z wynikiem startu. Mechanizm jest prosty:
- Za każdą pełną godzinę, o którą Czabański poprawi rekord Urbonasa, OSHEE przekaże 5 000 zł na rzecz Fundacji Cancer Fighters.
- Środki idą na wsparcie psychologiczne i psychiatryczne dzieci chorych onkologicznie oraz ich rodziców — obszar, który w finansowaniu leczenia bywa pomijany.
- Akcja wpisuje się w długofalowy projekt OSHEE SPEAK UP, dotyczący zdrowia psychicznego w sporcie i poza nim.
Im szybciej Czabański zejdzie z trasy, tym większa darowizna. Każda urwana godzina ma tu wymiar zarówno sportowy, jak i mierzalny finansowo.
FAQ – najczęstsze pytania o próbę 20x Ironman Juranda Czabańskiego
Gdzie odbywa się ten rekord?
W Brazylii, w ramach zawodów Brasil Ultra Tri — corocznej imprezy zatwierdzonej przez IUTA. To te same zawody, na których Czabański rok wcześniej ustanowił rekord świata na 10x Ironmana.
Czym 20x Ironman różni się od formuły „deca”?
20x Ironman Continuous to formuła ciągła — zegar nie zatrzymuje się ani na chwilę. W wariantach z podziałem na etapy (np. „deca” w formacie etapowym) zawodnik kończy jeden dystans, ma pauzę regeneracyjną i startuje następny. W trybie continuous odpoczynek wlicza się w czas końcowy, co radykalnie zmienia taktykę startu.
Czy Czabański ma już rekord na innym dystansie?
Tak. W maju 2025 ustanowił rekord świata na dystansie 10x Ironman Continuous z czasem 169 godzin, 53 minuty i 33 sekundy podczas tego samego cyklu Brasil Ultra Tri. W sierpniu 2025 ukończył jako pierwszy w historii dystans 50x Ironman Continuous.
Ile godzin snu ma zawodnik w trakcie takiego wyzwania?
W zależności od tempa — zwykle 2 do 4 godzin na dobę, czasem mniej. To jeden z głównych czynników, które po kilku dniach decydują o końcowym wyniku. Stąd rola wsparcia psychologicznego i ekipy supportu, która zarządza nie tylko żywieniem, ale i mikropauzami na sen.
Jak można śledzić próbę rekordu?
Postępy relacjonuje sam zawodnik i jego ekipa w mediach społecznościowych oraz marka OSHEE na swoich profilach. Oficjalne wyniki publikuje IUTA po zatwierdzeniu czasu przez sędziów na miejscu.
