Czym zastąpić drogie masło? Zdrowe i tańsze zamienniki
W ostatnim czasie ceny masła w Polsce osiągnęły rekordowe poziomy. W związku z tym coraz więcej osób poszukuje zdrowych zamienników masła, które nie tylko...
Eddie Hall od Strongmana do Zawodnika MMA i planowanej Walki z Pudzianowskim na KSW
Eddie Hall, znany jako „The Beast”, nie przestaje zaskakiwać świata sportu. Po latach triumfów w zawodach strongman, w tym zdobyciu tytułu Najsilniejszego Człowieka Świata...
Czy aspartam może powodować problemy trawienne?
Aspartam to jeden z najpopularniejszych i najczęściej stosowanych słodzików na świecie, a mimo to nadal czasami budzi kontrowersje. Spotkamy go w produktach spożywczych, takich...
Mary Crossfit Trening (WOD) – Wskazówki
Mary trening to jeden z klasycznych benchmarkowych treningów CrossFit, który wchodzi w skład serii Hero WODs. Jest to test wytrzymałości, siły względnej i kontroli...
Lynne Crossfit Trening (WOD) – Wskazówki
Lynne trening to jeden z popularnych benchmarkowych treningów CrossFit, który skupia się na maksymalnym wysiłku siłowym i wytrzymałościowym. W odróżnieniu od treningów typu „For...
Linda Crossfit Trening (WOD) – Wskazówki
Linda trening, znany również jako „Three Bars of Death”, to jeden z klasycznych benchmarkowych treningów CrossFit, który testuje siłę, wytrzymałość oraz umiejętność utrzymania techniki...
Karen Crossfit Trening (WOD) – Wskazówki
Karen trening to jeden z benchmarkowych treningów CrossFit, znany ze swojej prostoty i brutalnej skuteczności. Zadaniem zawodnika jest wykonanie 150 Wall Ball Shots (ruchy...
Jackie Crossfit Trening (WOD) – Wskazówki
Jackie trening to jeden z klasycznych benchmarkowych treningów CrossFit, stworzony do przetestowania wydolności aerobowej, siły wytrzymałościowej oraz szybkości. Jest to trening typu „For Time”...
Isabel Crossfit Trening (WOD) – Wskazówki
Isabel trening to jeden z klasycznych benchmarkowych treningów CrossFit, który skupia się na jednym, zaawansowanym ruchu olimpijskim. Zadaniem zawodnika jest wykonanie 30 zarzutów siłowych...
Helen Crossfit Trening (WOD) – Wskazówki
Helen trening to jeden z klasycznych benchmarkowych treningów CrossFit, który sprawdza kondycję, siłę funkcjonalną oraz wytrzymałość. Jest to szybki, ale intensywny trening o strukturze...
