FITMADE » Archiwum dla Mateusz » Strona 28
350 Publikacji

Mateusz

Mateusz, trener personalny z pasją do sportów wodnych, przede wszystkim surfingu. Moje zainteresowania nie ograniczają się tylko do fal i deski - to także szeroko pojęty fitness, zdrowy styl życia oraz poszukiwanie harmonii między ciałem a umysłem. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pisząc angażujące publikacje na portalu Fitmade.pl, gdzie staram się inspirować, motywować i przekazywać wartościowe porady tym, którzy chcą poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i osiągać cele sportowe.

Whoop-600dni-opinia
Categories

Alternatywa dla zegarków Garmin? Wybierz Whoop

  • Opublikowany przezautor Mateusz
  • 0 Komentarzy
  • 6 min
Niedawno opublikowane badania pokazują, że coraz więcej osób poszukuje alternatyw dla tradycyjnych zegarków sportowych, takich jak Garmin. W obliczu rosnącej popularności urządzeń monitorujących zdrowie...
CrossFit Games - historia, wyniki
Categories

CrossFit Games – historia, wyniki

  • Opublikowany przezautor Mateusz
  • 0 Komentarzy
  • 2 min
CrossFit Games 2024 to nie tylko wydarzenie sportowe, lecz także kulminacja ponad dekady dynamicznego rozwoju i transformacji, które uczyniły te zawody jednym z najbardziej...
Podciąganie podchwytem
Categories

Podciąganie podchwytem – jakie mięśnie pracują?

  • Opublikowany przezautor Mateusz
  • 0 Komentarzy
  • 3 min
Podciąganie podchwytem to jedno z najczęściej polecanych ćwiczeń siłowych, które angażuje sporo grup mięśni jednocześnie. Jego częste wykonywanie prowadzi do wzrostu siły i wytrzymałości, a także...
Treningi poranne czy wieczorne - co wybrać
Categories

Treningi poranne czy wieczorne – co wybrać?

  • Opublikowany przezautor Mateusz
  • 0 Komentarzy
  • 4 min
Ruch to zdrowie, dlatego warto codziennie być aktywnym fizycznie. Pojawia się jednak pytanie, kiedy ćwiczyć, aby uzyskać jak najlepsze efekty? Jedni robią to wieczorem,...