Mateusz Autor Publikacji by FITMADE

Mateusz

Mateusz, trener personalny z pasją do sportów wodnych, przede wszystkim surfingu. Moje zainteresowania nie ograniczają się tylko do fal i deski - to także szeroko pojęty fitness, zdrowy styl życia oraz poszukiwanie harmonii między ciałem a umysłem. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pisząc angażujące publikacje na portalu Fitmade.pl, gdzie staram się inspirować, motywować i przekazywać wartościowe porady tym, którzy chcą poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i osiągać cele sportowe.

Posted inw News

1 Listopada Robert Karaś rozpocznie wyzwanie 150 x Ironman – wiemy jak się przygotowuje

Opublikowany przezautor Mateusz
18 października, 2024
0 Komentarzy
2 min

Już 1 listopada Robert Karaś rozpocznie niezwykle emocjonujące wyzwanie. Jego celem ma być ukończenie aż 150 dystansów Ironmana, co ma nie tylko przebić dotychczasowy...

Posted inw Bieganie
Hybrid Athlete

Jak połączyć bieganie z treningiem siłowym? – Hybrid Athlete

Opublikowany przezautor Mateusz
18 października, 2024
0 Komentarzy
7 min

Bieganie i trening siłowy to dwa odrębne, ale komplementarne podejścia, które wpływają na poprawę sprawności fizycznej. W kontekście osób, które pragną stać się tzw....

Posted inw Dietetyka i Suplementacja
Hybrid Athlete

Hybrid Athlete – podstawowa dieta i odżywianie

Opublikowany przezautor Mateusz
17 października, 2024
0 Komentarzy
6 min

Aby osiągnąć maksymalne wyniki w różnych dyscyplinach sportowych, takich jak bieganie czy podnoszenie ciężarów, kluczowym elementem sukcesu jest odpowiednia dieta. Sportowcy hybrydowi, którzy łączą...

Posted inw Hybrid Athlete

Czym jest Hybrid Athlete?

Opublikowany przezautor Mateusz
17 października, 2024
0 Komentarzy
3 min

Hybrid Athlete to osoba, która łączy umiejętności i treningi z różnych dyscyplin fizycznych, takich jak trening siłowy, sporty wytrzymałościowe oraz ćwiczenia sprawnościowe, tworząc spójny...

Posted inw Crossfit

Zawody STEELSTORM BATTLE 1 VS 1 już 15-16.11.2024

Opublikowany przezautor Mateusz
17 października, 2024
0 Komentarzy
2 min

Uwielbiasz rywalizację sportową? Uczucie adrenaliny to Twój ulubiony stan? Jeśli tak, już niebawem będziesz miał doskonałą okazję, by wziąć udział w kultowym wydarzeniu sportowym....

Posted inw Dietetyka i Suplementacja

Tarczyński suszona szynka 40 g – 16 g białka

Opublikowany przezautor Mateusz
16 października, 2024
0 Komentarzy
2 min

Szukasz produktu, który dostarczy ci sporo białka i będzie stanowił wartościową przekąskę? Ostatnio przetestowałem suszoną szynkę firmy Tarczyński, która doskonale sprawdzi się jako dodatek do diety,...

Posted inw News

Luana Alonso z Igrzysk Olimpijskich na OnlyFans…

Opublikowany przezautor Mateusz
16 października, 2024
0 Komentarzy
2 min

O Luanie Alonso było głośno podczas igrzysk olimpijskich w Paryżu, ale nie z powodu jej sukcesów sportowych, a z tego, że została usunięta z...

Posted inw Kalistenika

Kalistenika co to jest? – Ćwiczenia i prosty plan treningowy

Opublikowany przezautor Mateusz
16 października, 2024
0 Komentarzy
8 min

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami, planujesz efektywny trening, czy chcesz trenować w domowym zaciszu – nasz przewodnik pomoże Ci...

Posted inw News

Pawbeats podejmuje próbę zdobycia Sherson Peak

Opublikowany przezautor Mateusz
16 października, 2024
0 Komentarzy
2 min

Pawbeats to renomowany polski producent muzyczny, który od lat łączy swoją pasję do muzyki z miłością do gór. Wspinaczka górska stała się dla niego...

Posted inw Bieganie

Formoza Challenge – Ruszyły zapisy na sezon 2025

Opublikowany przezautor Mateusz
15 października, 2024
0 Komentarzy
2 min

Jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie, chcącą sprawić swoją sprawność, zainteresuj się corocznym wydarzeniem FORMOZA CHALLENGE. Jest to cykl biegów z przeszkodami, który zapoczątkowali komandosi....