Crossfit Open 2025 zacznij przygotowania z planem treningowym
Dnia 24 października przedstawiciele CrossFit przekazali informacje, że dokładne daty CrossFit Open 2025 zostaną formalnie upublicznione dopiero w grudniu. Crossfit Open 2025 już w...
HYROX Katowice 2025 – gotowy do startu?
W dniach 22-23 lutego 2025 roku Katowice będą gospodarzem wyzwania fitness HYROX, które zgromadzi około 4000 uczestników z Polski i zagranicy. Będzie to świetna...
Liczenie kroków nowa funkcja Whoop – odbierz darmowy miesiąc
Jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie, to bez wątpienia interesują Cię rozmaite gadżety, które umożliwiają monitorowanie Twoich postępów. Jednym z popularnych akcesoriów jest opaska WHOOP,...
Sprawdź ile ma kalorii ma rogal świętomarciński – Czy warto zjeść?
Rogal świętomarciński to słynny wypiek związany z obchodami 11 listopada. Choć wydaje się być typowym, kalorycznym smakołykiem, zawiera też składniki odżywcze, które korzystnie wpływają...
Robert Karaś z nowym rekord świata na 5x Ironman dzień po dniu
Robert Karaś po raz kolejny udowodnił, że jego wytrzymałość i determinacja nie mają sobie równych. Realizując wyzwanie 150 x IronMan pobił rekord świata w...
Dawkowanie monohydratu kreatyny – działanie i efekty
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czym dokładnie jest monohydrat kreatyny i dlaczego tak wiele osób decyduje się na jego suplementację? Jeśli tak, to jesteś we...
Surfing Mistrzostwa Polski 2024 – Nowy Najmłodszy Mistrz Polski!
Surfing w Polsce zyskuje na popularności. Coraz częściej młodzi adepci tego sportu chcą wziąć udział w zmaganiach, aby sprawdzić swoje możliwości. Taką okazję mieli...
Wyjątkowy projekt Artura Siódmiaka dla młodzieży – jak sport pomaga uniknąć przestępczości
Projekt „My wskazujemy ścieżki, Wy wybieracie drogę – STOP PRZESTĘPCZOŚCI” to wyjątkowa inicjatywa Stowarzyszenia Akademia Sportu Artura Siódmiaka, która stawia sobie za cel wsparcie...
Jak nauczyć się robić pompki?
Pompki nie tylko wzmacniają mięśnie klatki piersiowej, ramion i brzucha, ale także poprawiają ogólną kondycję fizyczną. Dzięki regularnym treningom zyskujemy większą siłę, lepszą postawę...
LKS Budowlani „Kucera” Pierwsi w Klasyfikacji Klubowej na Mistrzostwach Polski!
W dniach 18-20 października w Nowym Dworze Mazowieckim miało miejsce sportowe święto, i to na najwyższym poziomie. Chodzi tu o oczywiście o Mistrzostwa Polski...
