Eddie Hall, znany jako „The Beast”, nie przestaje zaskakiwać świata sportu. Po latach triumfów w zawodach strongman, w tym zdobyciu tytułu Najsilniejszego Człowieka Świata (WSM) w 2017 roku, Brytyjczyk wszedł na nową ścieżkę kariery – zawodowe MMA. Obecnie przygotowuje się do starć w klatce, a jego nazwisko coraz częściej pojawia się w kontekście hitowych walk.
Eddie Hall vs. Mariusz Pudzianowski na KSW?
O potencjalnym starciu Eddie’go Halla z Mariuszem Pudzianowskim mówi się już od dawna. Obaj zawodnicy mają imponujące tło strongmanów i zdecydowanie chcą udowodnić, kto jest lepszy w klatce MMA. Hall potwierdził, że otrzymał od federacji KSW kontrakt na walkę z „Pudzianem”, a do starcia miałoby dojść w drugim kwartale 2025 roku.
Eddie Hall zdradził, że dostał kontrakt na walkę z Mariuszem Pudzianowskim w KSW.
— Adrian Szymański (@adrians_mma) December 14, 2024
– Dosłownie wczoraj dostałem kontrakt na walkę z Mariuszem Pudzianowskim.
– Możesz podzielić się jakimiś szczegółami?
– Początek przyszłego roku, kwiecień maj, czerwiec, musimy porozmawiać. To… pic.twitter.com/7RwKv5uxIl
Brytyjczyk podzielił się tą informacją w rozmowie na „ShawStrength Podcast”, gdzie wyjawił, że plany debiutu zostały na chwilę odłożone z powodu narodzin dziecka. Teraz jednak jest gotowy, by wejść do oktagonu i zmierzyć się z jednym z najbardziej rozpoznawalnych zawodników KSW. Walka Halla z Pudzianowskim mogłaby stać się jednym z głównych wydarzeń gali KSW 100, celebrującej jubileusz federacji.
Dieta Eddiego Halla: 90 dni na diecie mięsożernej
Zmiany w karierze sportowej Halla nie ograniczają się tylko do przejścia z aren strongmanów do klatki MMA. 36-letni Hall przeszedł spektakularną metamorfozę również pod względem diety i stylu życia. Postawił na popularną ostatnio dietę mięsożerną (Carnivore), czyli jadłospis składający się głównie z pokarmów pochodzenia zwierzęcego.
Dlaczego dieta Carnivore?
Po zakończeniu kariery strongmana Hall przyznał, że znalazł się w trudnym miejscu pod względem zdrowia i relacji z jedzeniem. Potrzebował drastycznej zmiany, aby wrócić na właściwe tory. Postawił na dietę eliminacyjną, wykluczającą węglowodany, cukry i przetworzone żywności. Jego codzienne menu składało się głównie z:
- czerwonego mięsa,
- jajek,
- jogurtów,
- ryb,
- suplementów będących źródłem błonnika i witamin.
Czytaj więcej: Co dają sporty walki? – Powody dla których warto je trenować
Efekty diety mięsożernej
Po 90 dniach Hall zauważył znaczną poprawę zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym:
- Lepsza sylwetka – zredukowana ilość tkanki tłuszczowej i bardziej umięśniona postura.
- Poprawa wydolności – kluczowa w jego treningach MMA.
- Wyniki badań – pomimo kontrowersji związanych z dietą bogatą w mięso, Hall pod nadzorem trenera Phila Richardsa podjął kroki, aby zminimalizować ryzyka związane z podwyższonym poziomem cholesterolu LDL i trójglicerydów.
Phil Richards, analizujący wyniki badań Eddiego, zalecił mu:
- większe spożycie witamin K i C,
- kwasów omega-3,
- umiarkowane ograniczenie dziennego spożycia kalorii.
Mimo wyzwań dieta ta pozwoliła Eddie’emu odzyskać formę potrzebną do intensywnych przygotowań do walk MMA.
Codzienna Dieta Halla: Przykładowy Dzień
- Posiłek 1: 200 g łososia, twarożek, jagody – 675 kcal, 81 g białka.
- Posiłek 2: 2 x 500 g steku, 3 jajka, shake proteinowy – 3 247 kcal, 270 g białka.
- Posiłek 3: 500 g steku, 3 jajka, masło, ziemniaki – 1 592 kcal, 114 g białka.
- Shake’i i przekąski: proteinowe shake’i, jogurt, bulion kostny – łącznie 7 904 kcal, 727 g białka.
Warto wiedzieć: Trening z gumami oporowymi pod sporty walki
Przygotowania do Walki MMA
Przejście Halla na dietę Carnivore było jednym z kluczowych kroków przygotowań do kariery w MMA. Brytyjczyk łączy dietę z intensywnymi treningami siłowymi, wytrzymałościowymi oraz sparingami. Jego wejście do świata mieszanych sztuk walki jest dowodem na to, że dyscyplina i determinacja mogą odmienić nie tylko ciało, ale całą karierę sportową.
Zobacz również: Jak wygląda trening bokserski? – Plan treningowy na początek
Potencjalna walka z Mariuszem Pudzianowskim na KSW stanie się nie tylko starciem dwóch legend strongman, ale także ogromnym widowiskiem dla fanów sportów walki. Obaj zawodnicy mają wiele do udowodnienia, a ich pojedynek z pewnością przyciągnie ogromną widownię.
Eddie Hall od Strongmana do Zawodnika MMA
Eddie Hall to sportowiec, który nie boi się wyzwań. Jego przemiana – od siłacza, przez dietę mięsożerną, po zawodnika MMA – inspiruje do ciężkiej pracy i odwagi w podejmowaniu decyzji. Starcie z Mariuszem Pudzianowskim w KSW może być jednym z największych wydarzeń 2025 roku. Czy „The Beast” pokona „Pudziana”? Przekonamy się już niedługo!
