HYROX w klubach CityFit to przełom dla wszystkich osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z jedną z najszybciej rosnących dyscyplin sportowych na świecie. CityFit, jako oficjalny partner HYROX w Polsce, daje swoim klubowiczom możliwość trenowania w akredytowanych lokalizacjach i przygotowywania się do startu w zawodach łączących bieganie oraz ćwiczenia funkcjonalne. To pierwszy taki projekt w Polsce, który łączy światowy format z dostępnością w popularnej sieci fitness.
Czym jest HYROX?
HYROX to globalny fenomen, który powstał w 2017 roku w Hamburgu. W bardzo krótkim czasie zdobył ogromną popularność w Europie, Ameryce i Azji. Dziś odbywa się ponad 80 wydarzeń rocznie, a liczba uczestników przekroczyła już 550 000.
Na czym polega wyjątkowość?
- Zawody składają się z 8 kilometrów biegu.
- Po każdym kilometrze uczestnicy wykonują jedno ćwiczenie funkcjonalne.
- W sumie mamy 8 bloków biegowych i 8 bloków ćwiczeń.
Schemat zawodów wygląda tak: 1 km biegu → ćwiczenie funkcjonalne → znowu bieg → kolejne ćwiczenie i tak aż do samego końca. Brzmi prosto, ale każdy, kto spróbował, wie, że jest to prawdziwa próba siły, wytrzymałości i charakteru.
Dlaczego HYROX zdobywa serca sportowców?
HYROX to nie jest kolejny „trend” w fitnessie. To format, który przyciąga zarówno biegaczy, jak i osoby trenujące siłowo. Wyróżnia go:
- Uniwersalność – każdy znajdzie tu coś dla siebie. Nie trzeba być zawodowcem, aby wystartować.
- Rywalizacja i społeczność – zawody mają unikalną atmosferę, która łączy ludzi.
- Standaryzacja – każde wydarzenie ma taki sam układ, co pozwala porównywać wyniki między zawodnikami z różnych krajów.
HYROX w klubach CityFit – oficjalna akredytacja
CityFit stał się oficjalnym partnerem HYROX i dołączył do programu HYROX Training Clubs. To oznacza, że treningi prowadzone w wybranych lokalizacjach mają oficjalną akredytację i są zgodne z wytycznymi organizacji HYROX.
Akredytowane kluby CityFit:
- CityFit Gdańsk Olivia Business Centre – największy całodobowy klub w Trójmieście, powierzchnia 2210 m².
- CityFit Chorzów AKS – zlokalizowany tuż przy Parku Śląskim, idealny dla osób łączących trening indoor z aktywnością na świeżym powietrzu.
- CityFit Warszawa CH Zielony Targówek – 2500 m², 10 stref aktywności, jedno z flagowych miejsc sieci.
Każdy z tych klubów daje możliwość uczestniczenia w zajęciach grupowych „Hyrox Workout” i przygotowania się pod okiem trenerów.
Jak wyglądają treningi HYROX w CityFit?
Zajęcia Hyrox Workout w CityFit to połączenie biegania i treningu funkcjonalnego. Trenerzy prowadzą uczestników przez ćwiczenia wzorowane na elementach zawodów.
Typowe ćwiczenia HYROX:
- pchanie sanek,
- ciągnięcie sanek,
- wykroki z obciążeniem,
- ćwiczenia na ergometrze wioślarskim,
- martwy ciąg i przysiady,
- wspinanie się na linę,
- podciąganie na drążku.
To właśnie te elementy sprawiają, że trening jest wszechstronny, rozwija całe ciało i przygotowuje mentalnie do wysiłku startowego.
Wyposażenie w klubach CityFit – dlaczego warto tu trenować?
CityFit od początku swojej działalności stawia na jakość i dostępność. W przypadku HYROX to ogromny atut.
Co znajdziesz w klubach?
- Dostępność 24/7 – możesz trenować o dowolnej porze.
- Profesjonalny sprzęt premium – m.in. Technogym, Matrix.
- Strefy funkcjonalne – wyposażone w wszystko, czego potrzebujesz do Hyrox.
- Klimatyzowane sale, świetne nagłośnienie Bose – komfort treningu na najwyższym poziomie.
Dzięki temu przygotowanie do HYROX w klubach CityFit to nie tylko ciężka praca, ale też satysfakcja i przyjemność z treningu.
Dlaczego warto trenować HYROX w CityFit?
Oficjalna akredytacja oznacza, że CityFit nie tylko wprowadziło zajęcia, ale też zapewnia uczestnikom pełen dostęp do narzędzi HYROX.
Korzyści dla klubowiczów:
- dostęp do HYROX Performance Hub z codziennymi programami,
- szkolenia i tutoriale od trenerów HYROX,
- możliwość udziału w społeczności HYROX na całym świecie,
- gwarancja, że trening odzwierciedla realne zawody.
Zawody HYROX w Polsce – gdzie możesz wystartować?
Jeśli zaczniesz przygotowania już dziś, masz szansę wystartować w jednym z najbliższych wydarzeń HYROX w Polsce.
Najbliższe daty:
- HYROX Gdańsk – październik 2025
- HYROX Poznań – 13-14 grudnia 2025
- HYROX Katowice – 21-22 lutego 2026
- HYROX Warszawa – 16-19 kwietnia 2026
To cztery wielkie imprezy, które już teraz elektryzują społeczność sportową w Polsce.
HYROX jako nowa droga w treningu
Dla wielu osób HYROX staje się nie tylko celem sportowym, ale też sposobem na życie. To dyscyplina, która łączy:
- Biegaczy – chcących dodać elementy siły.
- Crossfiterów – szukających standaryzowanej rywalizacji.
- Triathlonistów – którzy przenoszą swoje doświadczenia z wytrzymałości.
- Amatorów fitnessu – którzy potrzebują nowego wyzwania.
Dlaczego teraz jest najlepszy moment, by zacząć?
HYROX w klubach CityFit to odpowiedź na rosnące zainteresowanie tą dyscypliną. Im wcześniej zaczniesz, tym większe masz szanse przygotować się dobrze do startu.
Warto pomyśleć o tym tak:
- Masz dostęp do treningów w trzech dużych miastach.
- Masz wsparcie trenerów i oficjalnych programów.
- Masz czas, aby przygotować ciało i głowę.
HYROX w klubach CityFit – społeczność, rywalizacja, satysfakcja
Nie da się ukryć – HYROX to nie tylko trening i zawody. To także społeczność. Startując, wchodzisz w świat ludzi, którzy chcą przekraczać swoje granice.
W klubach CityFit możesz liczyć na wspólne treningi, rywalizację z innymi klubowiczami, a także poczucie, że jesteś częścią czegoś większego.
HYROX w klubach CityFit to oficjalne wprowadzenie globalnego fenomenu na polski rynek fitness. Akredytowane lokalizacje, profesjonalne zajęcia Hyrox Workout, dostępność 24/7 i najwyższej jakości sprzęt – to wszystko sprawia, że warto rozpocząć przygotowania już teraz.
Niezależnie, czy jesteś biegaczem, amatorem siłowni czy osobą, która szuka nowego wyzwania – HYROX to dyscyplina, która może odmienić Twoje podejście do sportu. A dzięki CityFit masz dostęp do niej w najlepszym możliwym wydaniu.
