Mateusz, Autor w serwisie - Strona 10 z 35

Posted inw Dietetyka i Suplementacja

Ile kosztuje dieta pudełkowa? – Polska liderem diet w Europie

Opublikowany przezautor Mateusz
17 listopada, 2024
0 Komentarzy
5 min

Dieta pudełkowa, znana również jako catering dietetyczny, stała się prawdziwym fenomenem w Polsce, zyskując miano jednej z najpopularniejszych form zdrowego odżywiania. Polska, będąc jednym...

Posted inw Wskazówki treningowe

Trening przed nartami – Ćwiczenia, które warto robić

Opublikowany przezautor Mateusz
17 listopada, 2024
0 Komentarzy
3 min

Zbliża się sezon narciarski, a to oznacza, że czas zadbać o swoje ciało, aby cieszyć się bezpiecznym i komfortowym szusowaniem na stokach. Jazda na...

Dlaczego powinieneś trenować jak sportowiec hybrydowy

Posted inw Hybrid Athlete

Dlaczego powinieneś trenować jak sportowiec hybrydowy?

Opublikowany przezautor Mateusz
17 listopada, 2024
0 Komentarzy
4 min

Jeśli zastanawiasz się, jak najlepiej połączyć różne formy aktywności fizycznej, by zyskać maksymalną sprawność, zdrowie i sylwetkę, trening hybrydowy może być tym, czego szukasz....

Posted inw Dietetyka i Suplementacja

Woda kokosowa – jakie ma zalety? Woda COCONAUT

Opublikowany przezautor Mateusz
16 listopada, 2024
0 Komentarzy
4 min

Woda kokosowa od lat cieszy się opinią doskonałego napoju izotonicznego, który nawadnia organizm, dostarczając jednocześnie szeregu cennych składników mineralnych. Marka COCONAUT, z myślą o...

Posted inw Bieganie
Wskazówki treningowe

Test Coopera jak się przygotować? – Tabela wyników

Opublikowany przezautor Mateusz
16 listopada, 2024
0 Komentarzy
5 min

Test Coopera to 12-minutowa próba wytrzymałościowa, opracowana w 1968 roku przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera. Test ten szybko zyskał popularność zarówno w armii,...

Posted inw Bieganie

Jak biegać na bieżni? Trening na bieżni elektrycznej

Opublikowany przezautor Mateusz
14 listopada, 2024
0 Komentarzy
8 min

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym biegaczem, czy doświadczonym maratończykiem, bieżnia oferuje wiele korzyści, które mogą znacząco wpłynąć na Twoje osiągnięcia sportowe. W tym...

Posted inw News

Bartłomiej Kubkowski podejmuje wyzwanie: 24-godzinne bicie rekordu świata w pływaniu

Opublikowany przezautor Mateusz
12 listopada, 2024
0 Komentarzy
2 min

Już w styczniu Bartłomiej Kubkowski stanie przed nie lada wyzwaniem, które wymaga ogromnej siły, wytrwałości i determinacji. Polski pływak zamierza podjąć próbę pobicia światowego...

Posted inw Hyrox

Fitness Race Plan Treningowy – Survival Race, Runmageddon

Opublikowany przezautor Mateusz
12 listopada, 2024
0 Komentarzy
3 min

Czy chcesz podnieść swoją sprawność fizyczną i przygotować się do biegów takich jak Hyrox, Runmageddon, czy inne Biegi OCR? Fitness Race Plan Treningowy od...

Posted inw News

Kto korzysta z opaski WHOOP? – Phelps, Ronaldo, LeBron James

Opublikowany przezautor Mateusz
10 listopada, 2024
0 Komentarzy
4 min

Opaska WHOOP to urządzenie, które zrewolucjonizowało podejście do treningu, regeneracji i optymalizacji wydajności w świecie sportu. W ostatnich latach zyskała uznanie wśród czołowych sportowców,...

Posted inw Regeneracja

Gdzie morsować w Poznaniu i okolicy? Najlepsze miejsca

Opublikowany przezautor Mateusz
10 listopada, 2024
0 Komentarzy
3 min

Gdzie morsować w Poznaniu? To pytanie, które zadaje sobie coraz więcej osób szukających zdrowotnych i orzeźwiających wrażeń podczas zimowych miesięcy. Zimowe kąpiele, czyli morsowanie,...