FITMADE » Archiwum dla Mateusz » Strona 39
418 Publikacji

Mateusz

Mateusz, trener personalny z pasją do sportów wodnych, przede wszystkim surfingu. Moje zainteresowania nie ograniczają się tylko do fal i deski - to także szeroko pojęty fitness, zdrowy styl życia oraz poszukiwanie harmonii między ciałem a umysłem. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pisząc angażujące publikacje na portalu Fitmade.pl, gdzie staram się inspirować, motywować i przekazywać wartościowe porady tym, którzy chcą poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i osiągać cele sportowe.

Ultratriathlon jak się przygotować
Categories

Co to jest Ultratriathlon? Jak się przygotować?

  • Opublikowany przezautor Mateusz
  • 0 Komentarzy
  • 3 min
Ultratriathlon to niezwykle wymagająca dyscyplina sportowa, która przyciąga zarówno doświadczonych zawodników, jak i odważnych amatorów poszukujących ekstremalnych wyzwań. To nie tylko test fizycznej wytrzymałości,...
trening biceps ile serii
Categories

Ile serii i powtórzeń na biceps?

  • Opublikowany przezautor Mateusz
  • 0 Komentarzy
  • 6 min
Każdy, kto kiedykolwiek podziwiał sylwetki profesjonalnych kulturystów, wie, że imponujące bicepsy nie są dziełem przypadku, lecz wynikiem przemyślanego treningu i dedykacji. W naszym poradniku...
Jak przygotować się do sezonu na kitesurfing
Categories

Jak przygotować się do sezonu na kitesurfing?

  • Opublikowany przezautor Mateusz
  • 0 Komentarzy
  • 4 min
Kitesurfing to ekscytujący sport, który wymaga nie tylko odpowiedniego sprzętu, ale także solidnego przygotowania fizycznego. Aby cieszyć się bezpieczną i efektywną jazdą na kite,...
Ile kosztuje karnet na siłownie w 2024 roku
Categories

Ile kosztuje karnet na siłownie w 2024 roku?

  • Opublikowany przezautor Mateusz
  • 0 Komentarzy
  • 2 min
Zdrowy styl życia i dbałość o sylwetkę stale zyskują na popularności. Nie dziwi zatem fakt, że wiele osób postanawia skorzystać z dedykowanych klubów fitness,...
surfcamp-przygotowanie
Categories

Surf Camp jak się przygotować fizycznie?

  • Opublikowany przezautor Mateusz
  • 0 Komentarzy
  • 3 min
Planujesz swoją pierwszą przygodę na surfcampie i zastanawiasz się, czy wytrzymasz fizyczne wyzwania surfingu? Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc Ci w łatwiejszym i...