Mateusz Autor Publikacji by FITMADE

Mateusz

Mateusz, trener personalny z pasją do sportów wodnych, przede wszystkim surfingu. Moje zainteresowania nie ograniczają się tylko do fal i deski - to także szeroko pojęty fitness, zdrowy styl życia oraz poszukiwanie harmonii między ciałem a umysłem. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pisząc angażujące publikacje na portalu Fitmade.pl, gdzie staram się inspirować, motywować i przekazywać wartościowe porady tym, którzy chcą poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i osiągać cele sportowe.

Posted inw Strongman

Mateusz Kieliszkowski wygrywa Siberian Power Show 2025!

Opublikowany przezautor Mateusz
23 kwietnia, 2025
0 Komentarzy
3 min

Mateusz Kieliszkowski wygrywa Siberian Power Show 2025 w imponującym stylu, pokonując światową czołówkę strongmanów. To wydarzenie, które odbyło się 19–20 kwietnia w Krasnojarsku, było...

Posted inw Crossfit

Stabilizatory kolan Rehband w Treningu CrossFit – własna opinia

Opublikowany przezautor Mateusz
23 kwietnia, 2025
0 Komentarzy
3 min

Stabilizatory kolan Rehband to akcesoria, które cieszą się wyjątkową popularnością w środowisku CrossFit. Jako wieloletni miłośnik tego sportu przetestowałem różne modele i marki, jednak...

Posted inw Dietetyka i Suplementacja

Wzdęcia? Oto czego lepiej unikać, by sobie ulżyć

Opublikowany przezautor Mateusz
23 kwietnia, 2025
0 Komentarzy
2 min

Wzdęcia potrafią skutecznie zepsuć nawet najlepszy dzień. Uczucie ciężkości, napięty brzuch, odbijanie, a czasem nawet ból – te objawy zna wiele osób. Dobra wiadomość...

Posted inw Dietetyka i Suplementacja

Ashwagandha: zalety stosowania

Opublikowany przezautor Mateusz
17 kwietnia, 2025
0 Komentarzy
3 min

Słyszysz o niej coraz częściej, ale nie do końca wiesz, o co tyle szumu? Ashwagandha — choć brzmi egzotycznie — od wieków znana jest...

Posted inw Kobieta na siłowni

Trening na trampolinie ogrodowej: Naturalne spalanie 800 kalorii w godzinę

Opublikowany przezautor Mateusz
15 kwietnia, 2025
0 Komentarzy
5 min

Zastanawiasz się, jak efektywnie spalać kalorie bez konieczności wychodzenia z domu? Trening na trampolinie ogrodowej może być odpowiedzią na Twoje potrzeby! To wyjątkowa forma...

Posted inw Crossfit

Zawody Crossfit w Team – dlaczego warto startować?

Opublikowany przezautor Mateusz
14 kwietnia, 2025
0 Komentarzy
4 min

Zawody Crossfit w Team to coś więcej niż tylko sprawdzian formy. To emocje, współpraca, pot, krzyk i ogromna satysfakcja. Już od pierwszego startu przekonasz...

Posted inw Hyrox

HYROX Gdańsk 2025 – ruszyły zapisy! Zacznij przygotowania z planem

Opublikowany przezautor Mateusz
14 kwietnia, 2025
0 Komentarzy
3 min

Wielkie emocje powracają nad polskie morze – HYROX Gdańsk 2025 nadchodzi! Znamy już datę wydarzenia, ruszyły też zapisy. Jeżeli chcesz stanąć do rywalizacji w...

Posted inw Plany Treningowe

Fitness Race Hyrox – Plan Treningowy

Opublikowany przezautor Mateusz
14 kwietnia, 2025
1 Comment
3 min

Zależy Ci na podniesieniu swojej sprawności fizycznej? Marzysz o starcie w Hyrox i pokonaniu własnych słabości, a jednocześnie zmierzeniu się z zawodnikami wysokiej rangi?...

Posted inw Hyrox
News

HYROX Warszawa – Rekordowe wydarzenie na PGE Narodowym

Opublikowany przezautor Mateusz
14 kwietnia, 2025
0 Komentarzy
3 min

HYROX Warszawa przeszło do historii jako największe wydarzenie fitnessowe w Polsce. W dniach 12-13 kwietnia 2025 roku stadion PGE Narodowy stał się areną spektakularnych...

Posted inw News

Podsumowanie pierwszego dnia ME w podnoszeniu ciężarów 2025

Opublikowany przezautor Mateusz
13 kwietnia, 2025
0 Komentarzy
3 min

Pierwszy dzień Mistrzostw Europy w podnoszeniu ciężarów 2025 przyniósł kibicom wiele emocji, rekordów i niespodziewanych zwrotów akcji. W zawodach rozgrywanych w Kiszyniowie, stolicy Mołdawii,...