FITMADE » Archiwum dla Mateusz » Strona 58
856 Publikacji

Mateusz

Mateusz, trener personalny z pasją do sportów wodnych, przede wszystkim surfingu. Moje zainteresowania nie ograniczają się tylko do fal i deski - to także szeroko pojęty fitness, zdrowy styl życia oraz poszukiwanie harmonii między ciałem a umysłem. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pisząc angażujące publikacje na portalu Fitmade.pl, gdzie staram się inspirować, motywować i przekazywać wartościowe porady tym, którzy chcą poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i osiągać cele sportowe.

Categories

Prostownik grzbietu – zestaw ćwiczeń

  • Opublikowany przezautor Mateusz
  • 0 Komentarzy
  • 5 min
Prostownik grzbietu to kluczowy mięsień dla stabilności i zdrowia całego kręgosłupa. Mocne i wytrenowane prostowniki nie tylko wspomagają Twoje postępy w ćwiczeniach siłowych, ale...
Categories

Przysiady z hantlami – Zestaw ćwiczeń

  • Opublikowany przezautor Mateusz
  • 0 Komentarzy
  • 5 min
Przysiady to jedno z najważniejszych ćwiczeń, które powinno znaleźć się w każdej rutynie treningowej, niezależnie od celu, jaki sobie wyznaczyłeś. Niezależnie od tego, czy...
Categories

Iga Świątek zawieszona – Czy to był doping?

  • Opublikowany przezautor Mateusz
  • 0 Komentarzy
  • 3 min
Iga Świątek przez jedną substancję została zawieszona z powodu wykrycia substancji antydopingowej. Trimetazydyna to substancja, która jest stosowana głównie w leczeniu chorób sercowo-naczyniowych oraz...
Categories

WK Dzik otworzyło nowa siłownię w Kortowie Olsztyn

  • Opublikowany przezautor Mateusz
  • 0 Komentarzy
  • 2 min
Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie po raz kolejny udowadnia, że innowacja i troska o zdrowy styl życia to jego priorytety. Dzięki inicjatywie studentów i wsparciu...