Tomasz Sobania przebieg całe Stany Zjednoczone w 139 dni
Tomasz Sobania, znany jako „Polski Forrest Gump”, dokonał niesamowitego wyczynu, przebiegając całe Stany Zjednoczone w 139 dni. Ten biegacz ekstremalny zakończył swoją podróż 2...
Kalendarz zawodów MTB 2025
Miłośnicy kolarstwa górskiego już teraz mogą planować swój sezon startowy! Przedstawiamy szczegółowy kalendarz zawodów MTB 2025, który obejmuje najważniejsze imprezy w Polsce. Bez względu...
Kalendarz triathlonowy sezon 2025
Planujesz starty w triathlonie w 2025 roku? Niezależnie od poziomu zaawansowania – czy jesteś amatorem, czy doświadczonym zawodnikiem – warto mieć pod ręką kompletny...
Jak wybrać rowery dla całej rodziny? Na co zwrócić uwagę
Przed Tobą kilka szalenie przydatnych, praktycznych wskazówek dotyczących wyboru rowerów dla całej rodziny. Podpowiadamy, na czym się skupić, jeżeli planujesz kupno kilku jednośladów i...
Ile kalorii spala bieganie? – Kalkulator spalania kalorii
Bieganie to jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych na świecie. Jest proste, dostępne i niezwykle skuteczne, jeśli chodzi o spalanie kalorii. Ale ile kalorii spala...
Natalia Bukowiecka (Kaczmarek) z najlepszym wynikiem na świecie!
Natalia Bukowiecka (Kaczmarek) rozpoczęła sezon halowy w spektakularnym stylu! Podczas mityngu w Spale osiągnęła wynik 36,48 s na dystansie 300 m, wyrównując tym samym...
Grand Prix Pomorza w półmaratonie 2025 – Kalendarz startów
Grand Prix Pomorza to jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych w województwie pomorskim. Cykl półmaratonów, odbywający się od wiosny do jesieni, przyciąga zarówno doświadczonych zawodników,...
Międzyczasy maratonu – Sprawdź jakie tempo biegu utrzymać
Międzyczasy maratonu to kluczowy element strategii każdego biegacza długodystansowego. Aby osiągnąć zamierzony wynik na dystansie 42,195 km, nie wystarczy po prostu biec – trzeba...
Ile powinna trwać drzemka regeneracyjna?
Drzemka regeneracyjna to potężne narzędzie w walce ze zmęczeniem i spadkiem koncentracji. Może poprawić nastrój, zwiększyć efektywność pracy i wpłynąć pozytywnie na zdrowie. Jednak...
Żelki haribo po treningu. Czy są dobre na trening?
Żelki Haribo to jedne z najpopularniejszych słodyczy na świecie. Ich owocowy smak i charakterystyczna konsystencja sprawiają, że chętnie sięgają po nie zarówno dzieci, jak...
