Najtrudniejsze biegi w Polsce i Europie – sezon 2025
Jeżeli szukasz ekstremalnych wyzwań biegowych, sezon 2025 oferuje jedne z najbardziej wymagających zawodów zarówno w Polsce, jak i w Europie. Najtrudniejsze biegi przyciągają zawodników...
Pojedynek na szczycie w warszawskim wieżowcu Rondo 1
Pojedynek na szczycie w warszawskim wieżowcu Rondo 1 już za kilka dni stanie się prawdziwym świętem dla fanów towerrunningu. 12 kwietnia najlepsi zawodnicy z...
Ile się idzie na morskie oko? Trasa i szlak
Ile się idzie na Morskie Oko – to pytanie zadaje sobie każdy, kto pierwszy raz planuje wycieczkę w Tatry. Morskie Oko jest jednym z...
Legginsy trekkingowe – wygoda i funkcjonalność na górskim szlaku
Kiedy planujesz zdobywać szczyty i zwiedzać góry, niezwykle istotna staje się dobrze przemyślana garderoba. Wygodne legginsy trekkingowe – dlaczego warto je wybrać? Legginsy trekkingowe...
PKO Gdynia Półmaraton 2025 – Trasa Biegu
PKO Gdynia Półmaraton 2025 zbliża się wielkimi krokami! Dwa miesiące dzielą nas od jednego z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce. Organizatorzy ujawnili szczegóły trasy,...
Tomasz Sobania przebieg całe Stany Zjednoczone w 139 dni
Tomasz Sobania, znany jako „Polski Forrest Gump”, dokonał niesamowitego wyczynu, przebiegając całe Stany Zjednoczone w 139 dni. Ten biegacz ekstremalny zakończył swoją podróż 2...
Ile kalorii spala bieganie? – Kalkulator spalania kalorii
Bieganie to jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych na świecie. Jest proste, dostępne i niezwykle skuteczne, jeśli chodzi o spalanie kalorii. Ale ile kalorii spala...
Natalia Bukowiecka (Kaczmarek) z najlepszym wynikiem na świecie!
Natalia Bukowiecka (Kaczmarek) rozpoczęła sezon halowy w spektakularnym stylu! Podczas mityngu w Spale osiągnęła wynik 36,48 s na dystansie 300 m, wyrównując tym samym...
Grand Prix Pomorza w półmaratonie 2025 – Kalendarz startów
Grand Prix Pomorza to jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych w województwie pomorskim. Cykl półmaratonów, odbywający się od wiosny do jesieni, przyciąga zarówno doświadczonych zawodników,...
Międzyczasy maratonu – Sprawdź jakie tempo biegu utrzymać
Międzyczasy maratonu to kluczowy element strategii każdego biegacza długodystansowego. Aby osiągnąć zamierzony wynik na dystansie 42,195 km, nie wystarczy po prostu biec – trzeba...
