Jeżeli szukasz ekstremalnych wyzwań biegowych, sezon 2025 oferuje jedne z najbardziej wymagających zawodów zarówno w Polsce, jak i w Europie. Najtrudniejsze biegi przyciągają zawodników...
Pojedynek na szczycie w warszawskim wieżowcu Rondo 1 już za kilka dni stanie się prawdziwym świętem dla fanów towerrunningu. 12 kwietnia najlepsi zawodnicy z...
Kiedy planujesz zdobywać szczyty i zwiedzać góry, niezwykle istotna staje się dobrze przemyślana garderoba. Wygodne legginsy trekkingowe – dlaczego warto je wybrać? Legginsy trekkingowe...
PKO Gdynia Półmaraton 2025 zbliża się wielkimi krokami! Dwa miesiące dzielą nas od jednego z najważniejszych wydarzeń biegowych w Polsce. Organizatorzy ujawnili szczegóły trasy,...
Tomasz Sobania, znany jako „Polski Forrest Gump”, dokonał niesamowitego wyczynu, przebiegając całe Stany Zjednoczone w 139 dni. Ten biegacz ekstremalny zakończył swoją podróż 2...
Bieganie to jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych na świecie. Jest proste, dostępne i niezwykle skuteczne, jeśli chodzi o spalanie kalorii. Ale ile kalorii spala...
Natalia Bukowiecka (Kaczmarek) rozpoczęła sezon halowy w spektakularnym stylu! Podczas mityngu w Spale osiągnęła wynik 36,48 s na dystansie 300 m, wyrównując tym samym...
Grand Prix Pomorza to jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych w województwie pomorskim. Cykl półmaratonów, odbywający się od wiosny do jesieni, przyciąga zarówno doświadczonych zawodników,...
Międzyczasy maratonu to kluczowy element strategii każdego biegacza długodystansowego. Aby osiągnąć zamierzony wynik na dystansie 42,195 km, nie wystarczy po prostu biec – trzeba...