Darmowy plan treningowy 2025 – jaki plan wybrać?
W 2025 roku coraz więcej osób poszukuje darmowych i skutecznych rozwiązań treningowych, które odpowiadają na ich różnorodne potrzeby. Bez względu na to, czy jesteś...
Mateusz, trener personalny z pasją do sportów wodnych, przede wszystkim surfingu. Moje zainteresowania nie ograniczają się tylko do fal i deski - to także szeroko pojęty fitness, zdrowy styl życia oraz poszukiwanie harmonii między ciałem a umysłem. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pisząc angażujące publikacje na portalu Fitmade.pl, gdzie staram się inspirować, motywować i przekazywać wartościowe porady tym, którzy chcą poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i osiągać cele sportowe.