CategoriesPosted inin Zestawy ćwiczeń Ćwiczenia na brzuch z piłką i gumą – w domu, na siłowni Posted byby Mateusz3 października, 2024
CategoriesPosted inin Ile kalorii Ile kalorii mają kanapki w McDonald’s? Posted byby Mateusz3 października, 2024
CategoriesPosted inin Crossfit Jak nauczyć się stać na rękach? Ćwiczenia i Trening Posted byby Mateusz2 października, 2024
Plan Treningowy – Trening kulturystyczny dla początkujących
What Will You Learn?
Course Content
Tydzień 1
Trening 1
Trening 2
Trening 3
Tydzień 2
Trening 4
Trening 5
Trening 6
Tydzień 3
Trening 7
Trening 8
Trening 9
Tydzień 4
Trening 10
Trening 11
Trening 12
Student Ratings & Reviews